Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi polemar z miasteczka Grodków. Mam przejechane 41661.71 kilometrów w tym 3695.06 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.99 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Kellys Spider 50 11147 km
Bike Sport 30239 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy polemar.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2011

Dystans całkowity:949.85 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:36:44
Średnia prędkość:25.86 km/h
Maksymalna prędkość:57.90 km/h
Suma podjazdów:2781 m
Maks. tętno maksymalne:193 (98 %)
Maks. tętno średnie:156 (80 %)
Suma kalorii:33236 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:73.07 km i 2h 49m
Więcej statystyk
  • DST 63.36km
  • Czas 02:17
  • VAVG 27.75km/h
  • VMAX 42.30km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 167 ( 85%)
  • HRavg 145 ( 74%)
  • Kalorie 2136kcal
  • Podjazdy 140m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przed weselem

Sobota, 30 lipca 2011 · dodano: 30.07.2011 | Komentarze 0

Dobrze jest się wypocić przed taką imprezą jaką jest wesele. Z czystym sumieniem będzie można uzupełniać płyny. No i treść kaloryczną :-).




  • DST 62.20km
  • Czas 02:03
  • VAVG 30.34km/h
  • VMAX 50.20km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 169 ( 86%)
  • HRavg 142 ( 72%)
  • Kalorie 1855kcal
  • Podjazdy 190m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Makowic

Piątek, 29 lipca 2011 · dodano: 29.07.2011 | Komentarze 0




  • DST 55.83km
  • Czas 01:44
  • VAVG 32.21km/h
  • VMAX 51.70km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 188 ( 96%)
  • HRavg 156 ( 80%)
  • Kalorie 1856kcal
  • Podjazdy 131m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po obwodnicy

Czwartek, 28 lipca 2011 · dodano: 28.07.2011 | Komentarze 0




  • DST 81.50km
  • Czas 02:53
  • VAVG 28.27km/h
  • VMAX 47.70km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 177 ( 90%)
  • HRavg 147 ( 75%)
  • Kalorie 2719kcal
  • Podjazdy 173m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Grodków

Poniedziałek, 25 lipca 2011 · dodano: 25.07.2011 | Komentarze 0




  • DST 64.33km
  • Czas 02:34
  • VAVG 25.06km/h
  • VMAX 47.70km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 193 ( 98%)
  • HRavg 144 ( 73%)
  • Kalorie 2354kcal
  • Podjazdy 157m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Czasówka Gracze

Niedziela, 24 lipca 2011 · dodano: 24.07.2011 | Komentarze 0




  • DST 132.33km
  • Czas 05:03
  • VAVG 26.20km/h
  • VMAX 52.50km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 176 ( 90%)
  • HRavg 138 ( 70%)
  • Kalorie 4328kcal
  • Podjazdy 394m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do i po

Sobota, 23 lipca 2011 · dodano: 23.07.2011 | Komentarze 0




  • DST 15.08km
  • Czas 00:35
  • VAVG 25.85km/h
  • VMAX 35.73km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 155 ( 79%)
  • HRavg 132 ( 67%)
  • Kalorie 458kcal
  • Podjazdy 33m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

słabo

Środa, 20 lipca 2011 · dodano: 20.07.2011 | Komentarze 0




  • DST 101.12km
  • Czas 03:43
  • VAVG 27.21km/h
  • VMAX 50.90km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 185 ( 94%)
  • HRavg 146 ( 74%)
  • Kalorie 3545kcal
  • Podjazdy 357m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wiązów

Wtorek, 19 lipca 2011 · dodano: 19.07.2011 | Komentarze 0




  • DST 76.20km
  • Czas 02:56
  • VAVG 25.98km/h
  • VMAX 43.50km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 163 ( 83%)
  • HRavg 136 ( 69%)
  • Kalorie 2432kcal
  • Podjazdy 170m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Brzeg

Niedziela, 17 lipca 2011 · dodano: 17.07.2011 | Komentarze 0




  • DST 100.38km
  • Czas 04:31
  • VAVG 22.22km/h
  • VMAX 57.90km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 180 ( 92%)
  • HRavg 142 ( 72%)
  • Kalorie 4045kcal
  • Podjazdy 318m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na Hel

Piątek, 15 lipca 2011 · dodano: 17.07.2011 | Komentarze 0