Info
Ten blog rowerowy prowadzi polemar z miasteczka Grodków.
Mam przejechane 41661.71 kilometrów w tym 3695.06 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.99 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2023, Wrzesień2 - 0
- 2023, Sierpień3 - 0
- 2023, Czerwiec3 - 0
- 2023, Maj7 - 2
- 2023, Kwiecień3 - 0
- 2023, Marzec4 - 0
- 2023, Luty3 - 1
- 2023, Styczeń5 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik14 - 3
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień1 - 1
- 2022, Lipiec2 - 0
- 2022, Czerwiec15 - 0
- 2022, Maj9 - 1
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec6 - 0
- 2022, Luty2 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2021, Listopad1 - 0
- 2021, Październik6 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień9 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj8 - 0
- 2021, Kwiecień3 - 1
- 2021, Marzec5 - 0
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik12 - 0
- 2020, Wrzesień13 - 0
- 2020, Sierpień16 - 2
- 2020, Lipiec19 - 1
- 2020, Czerwiec10 - 2
- 2020, Maj9 - 3
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2019, Sierpień2 - 2
- 2019, Lipiec8 - 2
- 2019, Czerwiec6 - 2
- 2019, Kwiecień1 - 0
- 2019, Marzec2 - 2
- 2019, Luty5 - 1
- 2019, Styczeń1 - 0
- 2018, Listopad2 - 1
- 2018, Październik8 - 4
- 2018, Wrzesień8 - 5
- 2018, Sierpień17 - 8
- 2018, Lipiec18 - 10
- 2018, Czerwiec8 - 2
- 2018, Maj4 - 1
- 2018, Kwiecień6 - 1
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień14 - 1
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 1
- 2017, Maj4 - 1
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Styczeń3 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień10 - 1
- 2016, Lipiec4 - 2
- 2016, Czerwiec2 - 0
- 2016, Maj3 - 2
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad6 - 2
- 2015, Październik5 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień18 - 4
- 2015, Lipiec15 - 3
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień5 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Październik3 - 2
- 2014, Wrzesień4 - 3
- 2014, Sierpień14 - 3
- 2014, Lipiec11 - 2
- 2014, Czerwiec13 - 2
- 2014, Maj6 - 1
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik14 - 6
- 2013, Wrzesień9 - 1
- 2013, Sierpień21 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj10 - 1
- 2013, Kwiecień1 - 0
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień6 - 1
- 2012, Sierpień21 - 8
- 2012, Lipiec9 - 1
- 2012, Czerwiec14 - 2
- 2012, Maj8 - 6
- 2012, Kwiecień3 - 2
- 2012, Marzec4 - 3
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik14 - 3
- 2011, Wrzesień3 - 1
- 2011, Sierpień12 - 9
- 2011, Lipiec13 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 0
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
Maj, 2023
| Dystans całkowity: | 390.03 km (w terenie 110.10 km; 28.23%) |
| Czas w ruchu: | 17:57 |
| Średnia prędkość: | 18.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 1379 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 154 (78 %) |
| Maks. tętno średnie: | 125 (64 %) |
| Suma kalorii: | 10371 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 55.72 km i 2h 59m |
| Więcej statystyk | |
- DST 61.20km
- Teren 16.60km
- Czas 03:05
- VAVG 19.85km/h
- VMAX 35.10km/h
- Temperatura 23.5°C
- HRmax 148 ( 75%)
- HRavg 123 ( 63%)
- Kalorie 1467kcal
- Podjazdy 99m
- Sprzęt Kellys Spider 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Kopice.
Niedziela, 28 maja 2023 · dodano: 28.05.2023 | Komentarze 0
Niedzielny wypad między innymi do Kopic, chciałem rozejrzeć się po parku, bo słyszałem, że robią tam jakieś porządki. 
Zamek.
Zamek z innego ujęcia,
W parku, przy jednej z budowli.
Później pojechałem wzdłuż Nysy Kłodzkiej do Michałowa.
Stamtąd do Pogorzeli i Olszanki i do domu.
Chaber
i mak.
- DST 52.07km
- Teren 24.70km
- Czas 03:00
- VAVG 17.36km/h
- VMAX 34.20km/h
- Temperatura 20.9°C
- HRmax 154 ( 78%)
- HRavg 121 ( 62%)
- Kalorie 1380kcal
- Podjazdy 218m
- Sprzęt Kellys Spider 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Wiatraki.
Sobota, 27 maja 2023 · dodano: 27.05.2023 | Komentarze 0
No i Grodków, a w zasadzie jego okolice, doczekały się wiatraków. Jeszcze ich nie ma, ale prace się rozpoczęły i za rok mają już funkcjonować.
Fundamenty jednego z nich.
Materiał pod budowę zwieziony.
Wcześniej pojeździłem trochę po lasach pod Gnojną i Sulisławiem.
Stamtąd do Wawrzyszowa przez Jeszkotle.
- DST 61.06km
- Teren 21.70km
- Czas 03:23
- VAVG 18.05km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 20.1°C
- HRmax 154 ( 78%)
- HRavg 119 ( 61%)
- Kalorie 1570kcal
- Podjazdy 305m
- Sprzęt Kellys Spider 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Polowanie na żurawie.
Niedziela, 14 maja 2023 · dodano: 14.05.2023 | Komentarze 2
Dzisiaj, wyruszyłem na polowanie na żurawie. Z aparatem rzecz jasna.
Ostatnio jadąc, spotkałem je w dwóch miejscach. Dzisiaj pojechałem w oba i w jednym był. Co prawda tylko jeden ale był.
Mam nadzieję, że drugi pilnował gniazda gdy ten żerował. 
Ostrość średnia, ale to z powodu odległości. Na maksymalnym zoomie, nie podchodziłem bliżej, gdyż nie chciałem zakłócać jego spokoju.
Tutaj wydał jakiś dziwny dźwięk, nie wiem co to mogło oznaczać. Jak by nie było, było to ciekawe doświadczenie.
Spotkałem też lisa, sarny i bażanta, ale ich nie udało mi się uchwycić.
- DST 57.29km
- Teren 3.60km
- VMAX 43.20km/h
- Temperatura 20.1°C
- HRmax 145 ( 74%)
- HRavg 118 ( 60%)
- Kalorie 1478kcal
- Podjazdy 98m
- Sprzęt Kellys Spider 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Kwiatkowo.
Czwartek, 11 maja 2023 · dodano: 11.05.2023 | Komentarze 0
Dzisiaj kierunek na Kolnicę przez Lubcz, dalej do Jankowic, Lipowej, Osieka i do Rezerwatu Kokorycz.
I tam obfotografowałem kilka różnych kwiatków.
- DST 53.09km
- Teren 28.00km
- Czas 03:03
- VAVG 17.41km/h
- VMAX 46.90km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 145 ( 74%)
- HRavg 123 ( 63%)
- Kalorie 1749kcal
- Podjazdy 286m
- Sprzęt Kellys Spider 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Po lesie.
Wtorek, 9 maja 2023 · dodano: 09.05.2023 | Komentarze 0
Wiało bardzo mocno, więc plan był taki by pojechać do lasu.
Kierunek Jeszkotle, tam po lesie między Gnojną a Sulisławiem.
Opolszczyzna rzepakiem kwitnąca.
Dystans swój odbębniony.
Jutro ma być cieplej ale i bardziej wietrznie. No ale czas na działkę tym razem. Obowiązki.
- DST 51.21km
- Teren 1.00km
- Czas 02:29
- VAVG 20.62km/h
- VMAX 34.20km/h
- Temperatura 18.4°C
- HRmax 141 ( 72%)
- HRavg 122 ( 62%)
- Kalorie 1216kcal
- Podjazdy 111m
- Sprzęt Kellys Spider 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Drugi majowy wypad.
Czwartek, 4 maja 2023 · dodano: 04.05.2023 | Komentarze 0
Druga majowa wycieczka rowerowa, no może nie wycieczka ale przejażdżka.Po wczorajszym wypadzie w góry, dzisiaj dla rozruszania mięśni i ścięgien wsiadłem na rower by popedałować. Standardowe swoje minimum 50 km, ale przy okazji chciałem wstąpić do lasu i zerwać trochę czosnku dzikiego, gdyż zachciało mi się go jako dodatek do zupy z kapusty.
Kwiat czosnku, kwitnie, za chwile będzie już po nim, dlatego trzeba ten czas jeszcze wykorzystać.
- DST 54.11km
- Teren 14.50km
- Czas 02:57
- VAVG 18.34km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 149 ( 76%)
- HRavg 125 ( 64%)
- Kalorie 1511kcal
- Podjazdy 262m
- Sprzęt Kellys Spider 50
- Aktywność Jazda na rowerze
1-szy maja.
Poniedziałek, 1 maja 2023 · dodano: 01.05.2023 | Komentarze 0
Temperatura wyższa niż wczoraj ale i wiatr mocniejszy, dobrze że zmienił kierunek z północnego na południowy.
Liczyłem że więcej przejadę, ale niestety, ten wiatr mnie zniechęcał. 
Dzisiaj kilkanaście km w terenie, między Karnkowem a Jagielnem trafiłem na dziką piaskownię.