Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi polemar z miasteczka Grodków. Mam przejechane 41661.71 kilometrów w tym 3695.06 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.99 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Kellys Spider 50 11147 km
Bike Sport 30239 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy polemar.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2013

Dystans całkowity:935.93 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:40:13
Średnia prędkość:23.27 km/h
Maksymalna prędkość:63.50 km/h
Suma podjazdów:4937 m
Maks. tętno maksymalne:183 (93 %)
Maks. tętno średnie:152 (77 %)
Suma kalorii:41367 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:103.99 km i 4h 28m
Więcej statystyk
  • DST 50.17km
  • Czas 02:18
  • VAVG 21.81km/h
  • VMAX 42.40km/h
  • Temperatura 20.4°C
  • HRmax 147 ( 75%)
  • HRavg 130 ( 66%)
  • Kalorie 1912kcal
  • Podjazdy 110m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dla rozluźnienia po sobotniej eskapadzie.

Niedziela, 30 czerwca 2013 · dodano: 30.06.2013 | Komentarze 0

I znowu guma.




  • DST 201.12km
  • Czas 09:22
  • VAVG 21.47km/h
  • VMAX 61.80km/h
  • Temperatura 21.2°C
  • HRmax 182 ( 93%)
  • HRavg 147 ( 75%)
  • Kalorie 9931kcal
  • Podjazdy 1658m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dwie przełęcze w Górach Złotych.

Sobota, 29 czerwca 2013 · dodano: 29.06.2013 | Komentarze 0

Wycieczka w Góry Złote, między innymi Złoty Stok, Lądek Zdrój, Jawornik w Czechach.




  • DST 54.71km
  • Czas 01:59
  • VAVG 27.58km/h
  • VMAX 42.90km/h
  • Temperatura 26.6°C
  • HRmax 175 ( 89%)
  • HRavg 148 ( 75%)
  • Kalorie 2118kcal
  • Podjazdy 102m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dla kilometrów

Poniedziałek, 17 czerwca 2013 · dodano: 17.06.2013 | Komentarze 0




  • DST 84.32km
  • Czas 03:28
  • VAVG 24.32km/h
  • VMAX 47.10km/h
  • Temperatura 28.5°C
  • HRmax 172 ( 88%)
  • HRavg 139 ( 71%)
  • Kalorie 3329kcal
  • Podjazdy 241m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Koleżeńska przejażdżka.

Niedziela, 16 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 0




  • DST 203.61km
  • Czas 09:10
  • VAVG 22.21km/h
  • VMAX 61.60km/h
  • Temperatura 28.6°C
  • HRmax 169 ( 86%)
  • HRavg 140 ( 71%)
  • Kalorie 8812kcal
  • Podjazdy 1263m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do podnóża Gór Sowich i Bardzkich

Sobota, 15 czerwca 2013 · dodano: 15.06.2013 | Komentarze 0




  • DST 67.03km
  • Czas 02:41
  • VAVG 24.98km/h
  • VMAX 55.50km/h
  • Temperatura 25.6°C
  • HRmax 166 ( 85%)
  • HRavg 147 ( 75%)
  • Kalorie 2828kcal
  • Podjazdy 313m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

.....

Piątek, 14 czerwca 2013 · dodano: 15.06.2013 | Komentarze 0




  • DST 60.40km
  • Czas 02:14
  • VAVG 27.04km/h
  • VMAX 51.80km/h
  • Temperatura 2807.0°C
  • HRmax 183 ( 93%)
  • HRavg 152 ( 77%)
  • Kalorie 2514kcal
  • Podjazdy 141m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

W pobliżu Grodkowa

Czwartek, 13 czerwca 2013 · dodano: 13.06.2013 | Komentarze 0




  • DST 103.39km
  • Czas 04:29
  • VAVG 23.06km/h
  • VMAX 63.50km/h
  • Temperatura 30.2°C
  • HRmax 176 ( 90%)
  • HRavg 146 ( 74%)
  • Kalorie 4707kcal
  • Podjazdy 660m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wzgórza Strzelińskie.

Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 09.06.2013 | Komentarze 0




  • DST 111.18km
  • Czas 04:32
  • VAVG 24.53km/h
  • VMAX 49.10km/h
  • Temperatura 30.2°C
  • HRmax 179 ( 91%)
  • HRavg 151 ( 77%)
  • Kalorie 5216kcal
  • Podjazdy 449m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dookoła Grodkowa.

Sobota, 8 czerwca 2013 · dodano: 08.06.2013 | Komentarze 0

Z powodu pogody plany w trakcie jazdy ulegały modyfikacji. Trzeba było uciekać przed nadciągającymi deszczowymi chmurami. Nie byłem tam gdzie zaplanowałem. Trudno, ważne, że kilometry przejechane.