Info
Ten blog rowerowy prowadzi polemar z miasteczka Grodków. Mam przejechane 41661.71 kilometrów w tym 3695.06 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.99 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 160098 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2023, Wrzesień2 - 0
- 2023, Sierpień3 - 0
- 2023, Czerwiec3 - 0
- 2023, Maj7 - 2
- 2023, Kwiecień3 - 0
- 2023, Marzec4 - 0
- 2023, Luty3 - 1
- 2023, Styczeń5 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik14 - 3
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień1 - 1
- 2022, Lipiec2 - 0
- 2022, Czerwiec15 - 0
- 2022, Maj9 - 1
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec6 - 0
- 2022, Luty2 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2021, Listopad1 - 0
- 2021, Październik6 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień9 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj8 - 0
- 2021, Kwiecień3 - 1
- 2021, Marzec5 - 0
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik12 - 0
- 2020, Wrzesień13 - 0
- 2020, Sierpień16 - 2
- 2020, Lipiec19 - 1
- 2020, Czerwiec10 - 2
- 2020, Maj9 - 3
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2019, Sierpień2 - 2
- 2019, Lipiec8 - 2
- 2019, Czerwiec6 - 2
- 2019, Kwiecień1 - 0
- 2019, Marzec2 - 2
- 2019, Luty5 - 1
- 2019, Styczeń1 - 0
- 2018, Listopad2 - 1
- 2018, Październik8 - 4
- 2018, Wrzesień8 - 5
- 2018, Sierpień17 - 8
- 2018, Lipiec18 - 10
- 2018, Czerwiec8 - 2
- 2018, Maj4 - 1
- 2018, Kwiecień6 - 1
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień14 - 1
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 1
- 2017, Maj4 - 1
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Styczeń3 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień10 - 1
- 2016, Lipiec4 - 2
- 2016, Czerwiec2 - 0
- 2016, Maj3 - 2
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad6 - 2
- 2015, Październik5 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień18 - 4
- 2015, Lipiec15 - 3
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień5 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Październik3 - 2
- 2014, Wrzesień4 - 3
- 2014, Sierpień14 - 3
- 2014, Lipiec11 - 2
- 2014, Czerwiec13 - 2
- 2014, Maj6 - 1
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik14 - 6
- 2013, Wrzesień9 - 1
- 2013, Sierpień21 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj10 - 1
- 2013, Kwiecień1 - 0
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień6 - 1
- 2012, Sierpień21 - 8
- 2012, Lipiec9 - 1
- 2012, Czerwiec14 - 2
- 2012, Maj8 - 6
- 2012, Kwiecień3 - 2
- 2012, Marzec4 - 3
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik14 - 3
- 2011, Wrzesień3 - 1
- 2011, Sierpień12 - 9
- 2011, Lipiec13 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 0
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
Maj, 2012
Dystans całkowity: | 534.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 19:43 |
Średnia prędkość: | 23.45 km/h |
Maksymalna prędkość: | 56.20 km/h |
Suma podjazdów: | 1727 m |
Maks. tętno maksymalne: | 184 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 150 (76 %) |
Suma kalorii: | 22368 kcal |
Liczba aktywności: | 8 |
Średnio na aktywność: | 66.79 km i 2h 49m |
Więcej statystyk |
- DST 55.64km
- Czas 02:16
- VAVG 24.55km/h
- VMAX 56.20km/h
- Temperatura 22.9°C
- HRmax 158 ( 81%)
- HRavg 141 ( 72%)
- Kalorie 2142kcal
- Podjazdy 216m
- Sprzęt Bike Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Jutrzyny pod wiatr.
Środa, 30 maja 2012 · dodano: 30.05.2012 | Komentarze 0
Nic szczególnego, najpierw do Wierzbnej, później do Gnojnej, dalej do Jutrzyny i powrót do domu. Jeszcze tylko nową drogą do Starego Grodkowa i nawrót.
- DST 55.70km
- Czas 02:05
- VAVG 26.74km/h
- VMAX 42.30km/h
- Temperatura 24.3°C
- HRmax 167 ( 85%)
- HRavg 149 ( 76%)
- Kalorie 2148kcal
- Podjazdy 96m
- Sprzęt Bike Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Dookoła Grodkowa.
Wtorek, 29 maja 2012 · dodano: 29.05.2012 | Komentarze 0
Chmurzyło się okropnie, nawet zaczęło kropić. Nie mogłem się zbytnio oddalać od miasta bo nie lubię moknąć. Pozostało mi jeździć jak najbliżej domu, więc w rachubę wchodziła obwodnica. Był to jak na razie najbardziej płaski etap, na dystansie 55 km nie przekroczyłem 100 metrów sumy podjazdów. Dokładnie to 96.
- DST 61.56km
- Czas 02:27
- VAVG 25.13km/h
- VMAX 44.70km/h
- Temperatura 23.8°C
- HRmax 168 ( 86%)
- HRavg 135 ( 69%)
- Kalorie 2105kcal
- Podjazdy 121m
- Sprzęt Bike Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Lewina.
Poniedziałek, 28 maja 2012 · dodano: 28.05.2012 | Komentarze 3
Jak zwykle wieje, ciekawe czy w innych rejonach naszego kraju jest podobnie. Dzisiaj wypuściłem się na przejażdżkę rodzinną, razem z mamą.
- DST 55.58km
- Czas 02:31
- VAVG 22.08km/h
- VMAX 47.70km/h
- Temperatura 28.5°C
- HRmax 184 ( 94%)
- HRavg 142 ( 72%)
- Kalorie 2359kcal
- Podjazdy 141m
- Sprzęt Bike Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Wyścig w Graczach.
Niedziela, 27 maja 2012 · dodano: 27.05.2012 | Komentarze 0
Dzisiaj miała miejsce pierwsza tego sezonu czasówka w Graczach. Trasa zmieniona ze względów zniszczenia drogi w ubiegłym roku. Mniej podjazdów, w zasadzie żadnych podjazdów, poza dwoma wiaduktami nad autostradą. Trasa w miarę łatwa z tym, że dzisiaj wiało okropnie. Długość trasy ponoć 16,5 km, sam osobiście jeszcze nie sprawdziłem. Pierwszy wyścig zaliczony, miejsce odległe, ale to w tym momencie nie ma znaczenia.
- DST 105.30km
- Czas 04:15
- VAVG 24.78km/h
- VMAX 38.20km/h
- Temperatura 25.9°C
- HRmax 176 ( 90%)
- HRavg 150 ( 76%)
- Kalorie 4433kcal
- Podjazdy 239m
- Sprzęt Bike Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Wyprawa za Odrę.
Sobota, 26 maja 2012 · dodano: 26.05.2012 | Komentarze 0
Opis niebawem.
- DST 72.08km
- VMAX 43.80km/h
- Temperatura 25.2°C
- HRmax 169 ( 86%)
- HRavg 140 ( 71%)
- Kalorie 2858kcal
- Podjazdy 180m
- Sprzęt Bike Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Pod wiatr.
Piątek, 25 maja 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
- DST 64.44km
- Czas 02:41
- VAVG 24.01km/h
- VMAX 41.50km/h
- Temperatura 28.6°C
- HRmax 175 ( 89%)
- HRavg 150 ( 76%)
- Kalorie 2818kcal
- Podjazdy 119m
- Sprzęt Bike Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda by przemyśleć parę spraw.
Środa, 23 maja 2012 · dodano: 23.05.2012 | Komentarze 1
Drugi majowy wypad. Dopiero drugi. Jazda ciężka bo w większości pod wiatr. Ale pomimo tego to satysfakcja jest. Był czas by przemyśleć parę spraw.
- DST 64.05km
- Czas 03:28
- VAVG 18.48km/h
- VMAX 47.60km/h
- Temperatura 35.4°C
- HRmax 180 ( 92%)
- HRavg 147 ( 75%)
- Kalorie 3505kcal
- Podjazdy 615m
- Sprzęt Bike Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Na Gromnik.
Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 20.05.2012 | Komentarze 2
Po długiej przerwie, bo ostatnia jazda miała miejsce w kwietniu, wyruszyłem w końcu na przejażdżkę. Umówiłem się z kumplem, który zaproponował wypad na Gromnik.
Trasa najpierw z Grodkowa do Sarb a stamtąd na Przeworno i dalej już na szczyt.Rozdroże pod Gromnikiem.
© polemar
Krótki odpoczynek na Rozdrożu pod Gromnikiem.Drogowskaz ze szlakami.
© polemar
Na Rozdrożu pod Gromnikiem jest rozwidlenie kilku szlaków, między innymi można stąd dotrzeć do Strzelina i Ziębic.W bukowym lesie.
© polemar
Z Rozdroża pod Gromnikiem droga na szczyt wiedzie pośród drzew lasu bukowego.Kolejne skrzyżowanie na zboczach Gromnika.
© polemar
Jedno ze skrzyżowań dróg rowerowych na zboczach Gromnika. Drogą którą widać przypuszczam, że można dojechać do Samborowiczek a dalej do Przeworna.Wieża widokowa na Gromniku.
© polemar
Gromnik 393 m n.p.m. - najwyższe wzniesienie Wzgórz Strzelińskich.
Po dotarciu na szczyt ukazała nam się wieża widokowa, słynna wieża bez widoków. Wspominano o niej w wiadomościach i teleexpresie.Podstawa wieży widokowej na Gromniku.
© polemarRuiny na szczycie Gromnika.
© polemar
Na szczycie Gromnika są ruiny, tylko tak naprawdę nie wiadomo czego. Gromnik to góra kultu religijnego.Pamiątkowa fotka na szczycie.
© polemarZjazd do Romanowa.
© polemar
Po zjechaniu z Gromnika w kierunku Strzelina, ale najpierw miejscowość Romanów. Tu na skrzyżowaniu jednak nie na Strzelin tylko na Ziębice.Widok na Ślężę.
© polemar
Z Romanowa do Dobroszowa droga wiedzie mniej więcej na wysokość około 400 m n.p.m. Z niej widać Ślężę.Widok na Kalinkę.
© polemar
Nad Dobroszowem wznosi się góra Kalinka 388 m n.p.m., prawie tak wysoka jak Gromnik.Wieża kościelna w Dobroszowie.
© polemar
Fragment wieży kościelnej w Dobroszowie.Zabudowa w Romanowie.
© polemar
Takie oto domki stanowią zabudowę w Romanowie, miejscowości położonej na Wzgórzach Strzelińskich.
Czas wracać do domu, jeszcze tylko podjazd na Rozdroże pod Gromnikiem a dalej już tylko z górki do domu. Niestety, wiało sakramencko a do tego grzało. Ale to tylko 25 km w trudnych warunkach. Wycieczka męcząca ale jak najbardziej udana.