Info
Ten blog rowerowy prowadzi polemar z miasteczka Grodków.
Mam przejechane 41661.71 kilometrów w tym 3695.06 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.99 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2023, Wrzesień2 - 0
- 2023, Sierpień3 - 0
- 2023, Czerwiec3 - 0
- 2023, Maj7 - 2
- 2023, Kwiecień3 - 0
- 2023, Marzec4 - 0
- 2023, Luty3 - 1
- 2023, Styczeń5 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik14 - 3
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień1 - 1
- 2022, Lipiec2 - 0
- 2022, Czerwiec15 - 0
- 2022, Maj9 - 1
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec6 - 0
- 2022, Luty2 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2021, Listopad1 - 0
- 2021, Październik6 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień9 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj8 - 0
- 2021, Kwiecień3 - 1
- 2021, Marzec5 - 0
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik12 - 0
- 2020, Wrzesień13 - 0
- 2020, Sierpień16 - 2
- 2020, Lipiec19 - 1
- 2020, Czerwiec10 - 2
- 2020, Maj9 - 3
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2019, Sierpień2 - 2
- 2019, Lipiec8 - 2
- 2019, Czerwiec6 - 2
- 2019, Kwiecień1 - 0
- 2019, Marzec2 - 2
- 2019, Luty5 - 1
- 2019, Styczeń1 - 0
- 2018, Listopad2 - 1
- 2018, Październik8 - 4
- 2018, Wrzesień8 - 5
- 2018, Sierpień17 - 8
- 2018, Lipiec18 - 10
- 2018, Czerwiec8 - 2
- 2018, Maj4 - 1
- 2018, Kwiecień6 - 1
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień14 - 1
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 1
- 2017, Maj4 - 1
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Styczeń3 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień10 - 1
- 2016, Lipiec4 - 2
- 2016, Czerwiec2 - 0
- 2016, Maj3 - 2
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad6 - 2
- 2015, Październik5 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień18 - 4
- 2015, Lipiec15 - 3
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień5 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Październik3 - 2
- 2014, Wrzesień4 - 3
- 2014, Sierpień14 - 3
- 2014, Lipiec11 - 2
- 2014, Czerwiec13 - 2
- 2014, Maj6 - 1
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik14 - 6
- 2013, Wrzesień9 - 1
- 2013, Sierpień21 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj10 - 1
- 2013, Kwiecień1 - 0
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień6 - 1
- 2012, Sierpień21 - 8
- 2012, Lipiec9 - 1
- 2012, Czerwiec14 - 2
- 2012, Maj8 - 6
- 2012, Kwiecień3 - 2
- 2012, Marzec4 - 3
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik14 - 3
- 2011, Wrzesień3 - 1
- 2011, Sierpień12 - 9
- 2011, Lipiec13 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 0
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
Styczeń, 2022
| Dystans całkowity: | b.d. |
| Czas w ruchu: | 13:59 |
| Średnia prędkość: | - |
| Suma podjazdów: | 1096 m |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 0.00 km i 4h 39m |
| Więcej statystyk | |
- Teren 2.30km
- Czas 01:04
- Aktywność Pływanie
Basen w Oławie.
Sobota, 22 stycznia 2022 · dodano: 22.01.2022 | Komentarze 0
Dzisiaj w sobotę, pierwszy wypad na basen do Oławy. W sobotę jak się okazuje jest w miarę luźno, zwłaszcza na torach do pływania. W saunach też podobnie.
Rozpoczęliśmy od pływania, później masaż wodny, jacuzi no i do sauny. Dwa seanse, pierwszy trochę przesadzony bo 25 min. Drugi już normalnie, 15 min. Odpoczynek za każdym razem, na leżakach. Później znowu zeszliśmy na basen, trochę popływałem i masaż po. No i jeszcze powrót do sauny na jeszcze jeden seans.
W sumie spędziliśmy tam około 4 godzin.
- Teren 13.20km
- Czas 06:35
- Temperatura -4.0°C
- Podjazdy 621m
- Aktywność Wędrówka
Morsowanie na Śnieżniku.
Niedziela, 16 stycznia 2022 · dodano: 21.01.2022 | Komentarze 0
Tym razem wyjazd z Brzeskimi Łazikami i Morsami. Celem wycieczki było wejście na Śnieżnik i później morsowanie przy schronisku Na Śnieżniku.
Tu też standardowo, przejazd do Kletna i żółtym szlakiem wejście na Halę pod Śnieżnikiem i dalej na szczyt.
Na szczycie z widokiem na Czeską stronę. W oddali widać jaki był pułap chmur. Idealnie widoczne zjawisko inwersji.
Wieża widokowa na Śnieżniku.
Po zdobyciu szczytu, zeszliśmy pod schronisko, tam od razu się rozebrałem i
wskoczyłem do wody.
A później sucha kąpiel w śniegu.
Po morsowaniu, odpoczynek i posiłek w schronisku.
Powrót do Kletna tą samą trasą, szlakiem żółtym.
I kolejny raz wyjazd udany.
- Teren 9.50km
- Czas 06:20
- Temperatura -1.0°C
- Podjazdy 475m
- Aktywność Wędrówka
Na Biskupią Kopę.
Sobota, 8 stycznia 2022 · dodano: 21.01.2022 | Komentarze 0
Rozpoczęcie sezonu wędrówkowego po górach. Rajd Noworoczny z PTTK Strzelce Opolskie. Wejście na Biskupią Kopę w Górach Opawskich.
Ekipa autokarem do Jarnołtówka przyjechała ze Strzelec, ja samochodem indywidualnie z Grodkowa. Spotkaliśmy się pod Ziemowitem.
Stamtąd standardowo żółtym szlakiem wejście na szczyt a później zejście do schroniska i wspólne biesiadowanie.
Na tle Srebrnej Kopy.
Ostatni fragment przed szczytem.
Na szczycie Biskupiej Kopy.
Rajd bardzo udany, spotkanie ze znajomymi, pogaduszki, coś do przekąszenia w schronisku.