Info
Ten blog rowerowy prowadzi polemar z miasteczka Grodków.
Mam przejechane 41661.71 kilometrów w tym 3695.06 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.99 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 160098 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2023, Wrzesień2 - 0
- 2023, Sierpień3 - 0
- 2023, Czerwiec3 - 0
- 2023, Maj7 - 2
- 2023, Kwiecień3 - 0
- 2023, Marzec4 - 0
- 2023, Luty3 - 1
- 2023, Styczeń5 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik14 - 3
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień1 - 1
- 2022, Lipiec2 - 0
- 2022, Czerwiec15 - 0
- 2022, Maj9 - 1
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec6 - 0
- 2022, Luty2 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2021, Listopad1 - 0
- 2021, Październik6 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień9 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj8 - 0
- 2021, Kwiecień3 - 1
- 2021, Marzec5 - 0
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik12 - 0
- 2020, Wrzesień13 - 0
- 2020, Sierpień16 - 2
- 2020, Lipiec19 - 1
- 2020, Czerwiec10 - 2
- 2020, Maj9 - 3
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2019, Sierpień2 - 2
- 2019, Lipiec8 - 2
- 2019, Czerwiec6 - 2
- 2019, Kwiecień1 - 0
- 2019, Marzec2 - 2
- 2019, Luty5 - 1
- 2019, Styczeń1 - 0
- 2018, Listopad2 - 1
- 2018, Październik8 - 4
- 2018, Wrzesień8 - 5
- 2018, Sierpień17 - 8
- 2018, Lipiec18 - 10
- 2018, Czerwiec8 - 2
- 2018, Maj4 - 1
- 2018, Kwiecień6 - 1
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień14 - 1
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 1
- 2017, Maj4 - 1
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Styczeń3 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień10 - 1
- 2016, Lipiec4 - 2
- 2016, Czerwiec2 - 0
- 2016, Maj3 - 2
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad6 - 2
- 2015, Październik5 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień18 - 4
- 2015, Lipiec15 - 3
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień5 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Październik3 - 2
- 2014, Wrzesień4 - 3
- 2014, Sierpień14 - 3
- 2014, Lipiec11 - 2
- 2014, Czerwiec13 - 2
- 2014, Maj6 - 1
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik14 - 6
- 2013, Wrzesień9 - 1
- 2013, Sierpień21 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj10 - 1
- 2013, Kwiecień1 - 0
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień6 - 1
- 2012, Sierpień21 - 8
- 2012, Lipiec9 - 1
- 2012, Czerwiec14 - 2
- 2012, Maj8 - 6
- 2012, Kwiecień3 - 2
- 2012, Marzec4 - 3
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik14 - 3
- 2011, Wrzesień3 - 1
- 2011, Sierpień12 - 9
- 2011, Lipiec13 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 0
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2023
| Dystans całkowity: | 174.24 km (w terenie 51.10 km; 29.33%) |
| Czas w ruchu: | 08:29 |
| Średnia prędkość: | 20.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 543 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 160 (82 %) |
| Maks. tętno średnie: | 134 (68 %) |
| Suma kalorii: | 4249 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 58.08 km i 2h 49m |
| Więcej statystyk | |
- DST 47.00km
- Teren 15.70km
- Czas 02:20
- VAVG 20.14km/h
- VMAX 37.90km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 151 ( 77%)
- HRavg 134 ( 68%)
- Kalorie 1093kcal
- Podjazdy 66m
- Sprzęt Kellys Spider 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Dla km.
Sobota, 10 czerwca 2023 · dodano: 02.08.2023 | Komentarze 0
Jada dla kilometrów, część na bieżni na stadionie.
Kategoria Rower
- DST 72.22km
- Teren 0.40km
- Czas 03:19
- VAVG 21.77km/h
- VMAX 40.20km/h
- Temperatura 29.2°C
- HRmax 158 ( 81%)
- HRavg 129 ( 66%)
- Kalorie 1694kcal
- Podjazdy 147m
- Sprzęt Kellys Spider 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Boże Ciało i nie lało.
Czwartek, 8 czerwca 2023 · dodano: 08.06.2023 | Komentarze 0
Boże Ciało i jak się okazało, to nie padało. Piszę tak, gdyż od lat w Boże Ciało przeważnie pada.
Wiało za to bardzo mocno, do tego ciepło.
Wyruszyłem pod wiatr w kierunku Łosiowa, by później wracać z wiatrem.
Peron na stacji kolejowej, trasa Wrocław Opole.
Z Łosiowa pojechałem do Lewina Brzeskiego, 
Rynek w Lewinie Brzeskim.
Stamtąd dalej przez Gracze do domu.
Z dystansu jestem zadowolony,
trochę mi przypiekło ręce, czuję je teraz pisząc.
Kategoria Rower
- DST 55.02km
- Teren 35.00km
- Czas 02:50
- VAVG 19.42km/h
- VMAX 43.30km/h
- Temperatura 24.5°C
- HRmax 160 ( 82%)
- HRavg 131 ( 67%)
- Kalorie 1462kcal
- Podjazdy 330m
- Sprzęt Kellys Spider 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Dzień dziecka.
Czwartek, 1 czerwca 2023 · dodano: 01.06.2023 | Komentarze 0
Dzisiaj bez zdjęć.
Pojechałem do cienia, bo słońce mnie drażni.
A ten cień to lasy w Sulisławiu i Gnojnej.
Swoje pięćdziesiąt przejechane.
Kategoria Rower