Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi polemar z miasteczka Grodków. Mam przejechane 41661.71 kilometrów w tym 3695.06 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.99 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Kellys Spider 50 11147 km
Bike Sport 30239 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy polemar.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2012

Dystans całkowity:1422.63 km (w terenie 45.00 km; 3.16%)
Czas w ruchu:58:12
Średnia prędkość:24.44 km/h
Maksymalna prędkość:60.60 km/h
Suma podjazdów:5351 m
Maks. tętno maksymalne:190 (97 %)
Maks. tętno średnie:185 (94 %)
Suma kalorii:54063 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:67.74 km i 2h 46m
Więcej statystyk
  • DST 52.14km
  • Czas 01:50
  • VAVG 28.44km/h
  • VMAX 51.10km/h
  • Temperatura 30.2°C
  • HRmax 162 ( 83%)
  • HRavg 142 ( 72%)
  • Kalorie 2080kcal
  • Podjazdy 131m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dokręcić do 4-rech tysięcy.

Czwartek, 30 sierpnia 2012 · dodano: 30.08.2012 | Komentarze 0

Brakowało mi w dniu dzisiejszym około 30-stu kilometrów do czterech tysięcy w tym roku i 1400-stu w tym miesiącu. Udało się, choć wydawało się że będzie inaczej. Chmurzyło się i zapowiadało się na deszcz i burzę.




  • DST 66.03km
  • Czas 02:20
  • VAVG 28.30km/h
  • VMAX 40.90km/h
  • Temperatura 28.6°C
  • HRmax 169 ( 86%)
  • HRavg 140 ( 71%)
  • Kalorie 2167kcal
  • Podjazdy 151m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po obwodnicy Grodkowskiej.

Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 29.08.2012 | Komentarze 0




  • DST 71.46km
  • Czas 02:52
  • VAVG 24.93km/h
  • VMAX 45.70km/h
  • Temperatura 26.5°C
  • HRmax 159 ( 81%)
  • HRavg 133 ( 68%)
  • Kalorie 2840kcal
  • Podjazdy 313m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pagórki w kierunku Biechowa.

Wtorek, 28 sierpnia 2012 · dodano: 28.08.2012 | Komentarze 0




  • DST 55.26km
  • Czas 02:12
  • VAVG 25.12km/h
  • VMAX 54.40km/h
  • Temperatura 21.5°C
  • HRmax 177 ( 90%)
  • HRavg 137 ( 70%)
  • Kalorie 2255kcal
  • Podjazdy 223m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wieje codziennie ale dzisiaj szczególnie mocno.

Poniedziałek, 27 sierpnia 2012 · dodano: 27.08.2012 | Komentarze 0




  • DST 57.76km
  • Czas 02:08
  • VAVG 27.07km/h
  • VMAX 50.90km/h
  • Temperatura 27.9°C
  • HRmax 169 ( 86%)
  • HRavg 143 ( 73%)
  • Kalorie 2045kcal
  • Podjazdy 163m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

W pobliżu miasta.

Piątek, 24 sierpnia 2012 · dodano: 24.08.2012 | Komentarze 0




  • DST 61.26km
  • Czas 02:27
  • VAVG 25.00km/h
  • VMAX 42.20km/h
  • Temperatura 25.2°C
  • HRmax 160 ( 82%)
  • HRavg 134 ( 68%)
  • Kalorie 2093kcal
  • Podjazdy 173m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bąków i Miechowice Oł.

Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 0




  • DST 56.42km
  • Czas 02:11
  • VAVG 25.84km/h
  • VMAX 43.80km/h
  • Temperatura 28.6°C
  • HRmax 163 ( 83%)
  • HRavg 134 ( 68%)
  • Kalorie 2072kcal
  • Podjazdy 113m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kierunek Kolnica i Olszanka.

Wtorek, 21 sierpnia 2012 · dodano: 21.08.2012 | Komentarze 2




  • DST 56.30km
  • Czas 02:05
  • VAVG 27.02km/h
  • VMAX 55.30km/h
  • Temperatura 35.6°C
  • HRmax 138 ( 70%)
  • HRavg 185 ( 94%)
  • Kalorie 1884kcal
  • Podjazdy 131m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

W upalne popołudnie.

Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0

Dzisiejszą jazdę przełożyłem jak najpóźniej, by temperatura trochę opadła. Ale nawet i o 19-tej na liczniku wskazywało 33 stopnie. Ale przynajmniej już tak słońce nie prażyło.
Plan na sierpień został w dniu dzisiejszym zrealizowany, co nie znaczy że odpuszczam jazdę. Ważne by warunki były sprzyjające.




  • DST 53.33km
  • Czas 02:25
  • VAVG 22.07km/h
  • VMAX 46.20km/h
  • Temperatura 33.5°C
  • HRmax 179 ( 91%)
  • HRavg 134 ( 68%)
  • Kalorie 2048kcal
  • Podjazdy 101m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Czasówka w Graczach.

Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj między innymi miała miejsce czasówka w Graczach. Nie było lekko.




  • DST 107.43km
  • Czas 04:25
  • VAVG 24.32km/h
  • VMAX 60.60km/h
  • Temperatura 26.8°C
  • HRmax 158 ( 81%)
  • HRavg 138 ( 70%)
  • Kalorie 4084kcal
  • Podjazdy 554m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Nysy okrężnymi drogami.

Piątek, 17 sierpnia 2012 · dodano: 17.08.2012 | Komentarze 1