Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi polemar z miasteczka Grodków. Mam przejechane 41661.71 kilometrów w tym 3695.06 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.99 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Kellys Spider 50 11147 km
Bike Sport 30239 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy polemar.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2017

Dystans całkowity:834.32 km (w terenie 5.50 km; 0.66%)
Czas w ruchu:39:57
Średnia prędkość:20.88 km/h
Maksymalna prędkość:61.80 km/h
Suma podjazdów:1097 m
Maks. tętno maksymalne:177 (910 %)
Maks. tętno średnie:147 (75 %)
Suma kalorii:6158 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:59.59 km i 2h 51m
Więcej statystyk
  • DST 43.38km
  • Czas 01:54
  • VAVG 22.83km/h
  • VMAX 53.20km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca nad zmniejszeniem masy.

Czwartek, 31 sierpnia 2017 · dodano: 31.08.2017 | Komentarze 0

By na wadze było mniej, to muszę się ruszać. Nawet jak mi się nie chce.
Dzisiaj tak było, gorąc, duchota, ale jakoś się zmobilizowałem i wyruszyłem w trasę. 


Kategoria Rower


  • DST 63.05km
  • Czas 02:40
  • VAVG 23.64km/h
  • VMAX 42.60km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Brzegu

Środa, 30 sierpnia 2017 · dodano: 30.08.2017 | Komentarze 0

Dzisiaj kilka nowych miejscowości,
Bierzów, Łukowice Brzeskie, Owczary, Małujowice, Zielęcice, Skarbimierz, Pępice, Przylesie 


Kategoria Rower


  • DST 35.52km
  • Czas 01:36
  • VAVG 22.20km/h
  • VMAX 36.50km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po wędrówkach

Poniedziałek, 28 sierpnia 2017 · dodano: 28.08.2017 | Komentarze 0

Po czterodniowej wycieczce i chodzeniu po górach, dzisiaj dla rozruszania mięśni trochę jazdy na rowerze.
Nic szczególnego. Jazda dla km.


Kategoria Rower


  • DST 58.12km
  • Czas 02:41
  • VAVG 21.66km/h
  • VMAX 46.50km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Okolice Grodkowa

Środa, 23 sierpnia 2017 · dodano: 23.08.2017 | Komentarze 0

Jazda dla kilometrów. Odwiedzone nowe miejscowości, między innymi Jeszkotle, Mikołajowa, Rożnów, Karnków, Gierów.
Mały trening przed jutrzejszym wypadem w Tatry.


Kategoria Rower


  • DST 37.01km
  • Czas 01:39
  • VAVG 22.43km/h
  • VMAX 50.60km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po powrocie do domu

Wtorek, 22 sierpnia 2017 · dodano: 22.08.2017 | Komentarze 0

Dzisiaj dzień po powrocie jazda dla kilometrów. Za wiele ich nie było bo czasu mało i do tego zimno i wiało.


Kategoria Rower


  • DST 70.10km
  • Teren 3.00km
  • Czas 04:30
  • VAVG 15.58km/h
  • VMAX 61.80km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Podjazdy 392m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Międzyzdroje - Dziwnów

Niedziela, 20 sierpnia 2017 · dodano: 22.08.2017 | Komentarze 0

Drugi dzień jazdy i realizacja planu.
Dzisiaj z Międzyzdrojów do Dziwnowa.

cdn


Kategoria Rower


  • DST 60.63km
  • Teren 2.50km
  • Czas 03:50
  • VAVG 15.82km/h
  • VMAX 53.30km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Podjazdy 78m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wybrzeże zachodnie, Międzyzdroje - Ahlbeck

Sobota, 19 sierpnia 2017 · dodano: 22.08.2017 | Komentarze 0

W końcu urlop. I kolejny nad morzem. Tym razem wybrzeże zachodnie, nie bez powodu wybrałem ten rejon. Powody co najmniej dwa, no może nawet trzy. Jeśli chodzi o rowerowe to kiedyś postanowiłem przejechać rowerem każdą nadmorską miejscowość i wejście na plaże, by zobaczyć jak gdzie co wygląda. Na zachodnim wybrzeżu brakowało mi odcinka od Świnoujścia do Dziwnowa. Drugi powód to dwie latarnie morskie które też kompletuję. W Świnoujściu i w Wisełce latarnia Kikut. Trzeci powód, to dawno nie byłem i w Międzyzdrojach i w Świnoujściu. Więc padło na Międzyzdroje.
Urlop nad morzem krótki, ale dwa dni pojeździłem i zrealizowałem swój plan.
W pierwszy dzień jazdy wyruszyłem do Świnoujścia. Najpierw w samym mieście najbliższą drogą przy morzu. Niestety skończył się asfalt i ponad dwa km musiałem jechać drogą leśną.
Po drodze napotkałem jakieś bunkry.

cdn


Kategoria Rower


  • DST 50.09km
  • Czas 01:59
  • VAVG 25.26km/h
  • VMAX 43.10km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dla kilometrów.

Wtorek, 15 sierpnia 2017 · dodano: 15.08.2017 | Komentarze 0

Jazda dla kilometrów. Tylko tyle, gdyż nie miałem zbyt wiele czasu.
Pakowanie i szykowanie do wyjazdu na urlop.
Oby pogoda sprzyjała przez kolejne dni, bo mam ochotę pojeździć i poznać nowe tereny.


Kategoria Rower


  • DST 100.14km
  • Czas 04:54
  • VAVG 20.44km/h
  • VMAX 43.20km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spotkanie z Łazikami.

Niedziela, 13 sierpnia 2017 · dodano: 14.08.2017 | Komentarze 1

Z FB dowiedziałem się, że Brzeskie Łaziki w niedzielę wyruszają na przejażdżkę rowerową. Trasa biegła między innymi przez Grodków. Pomyślałem, że pojadę rano do Brzegu na spotkanie pod zamkiem i wyruszymy razem, dojedziemy do Grodkowa a później ich trochę odprowadzę i zawrócę.
Plany rano zweryfikowała pogoda. Nie pojechałem do Brzegu, tylko dwie godziny po czasie wyruszyłem im na spotkanie do Lawina Brzeskiego. Spotkałem ich między Łosiowem a Lewinem Brzeskim.
Gdy ich dostrzegłem przed sobą, zatrzymałem się i czekałem. Pierwsza grupka która nadjechała zobaczyła mnie i ktoś z grupy mijając mnie powiedział
- oooo to nasz Paweł.
Nie wiem kto bo nie dostrzegłem, machałem im i czekałem na kolejnych z grupy. Gdy mnie mijali krzyczeli,
- zawracaj, dawaj z nami.
a ja im na to - zawracam ja wyjechałem wam na spotkanie.
Gdy dojechał ostatni z uczestników, ruszyłem z nim. I tak już zaczęła się wspólna przejażdżka.
Grupa poczekała na nas i gdy dojeżdżaliśmy zrobiono nam kilka zdjęć.

Ja i Andrzej dojeżdżamy do grupy.

Jechaliśmy pod bardzo silny wiatr, co zresztą widać.
Po krótkim postoju ruszyliśmy w kierunku Michałowa.

W Michałowie skręciliśmy na drogę biegnącą wzdłuż rzeki, Nysy Kłodzkiej przez Rezerwat Kokorycz do Głębocka.

Jaz w Michałowie.
Przez Głębocko i Żelazną dojechaliśmy do Grodkowa. Zatrzymaliśmy się na parkingu przy Wiatraku.

Wiatrak typu holenderskiego z XIX wieku.
Dalej pojechaliśmy na Rynek na lody.

Pod parasolami Bombonierki.
Ja za lodami nie przepadam, poszedłem do sklepu zaopatrzyć się w wodę. Nietypowa to dla mnie sytuacja bo mógłbym po picie podejść do domu, gdyż niewiele dalej mieszkam niż sklep w którym byłem. No ale jak wycieczka z grupą to wycieczka. 

Grodkowski ratusz.
Jak się okazało, jedna z uczestniczek miała urodziny i w owej kawiarni zamówiła dla nas tort.

Po takim zastrzyku energii pomyślałem, że pojadę dalej niź planowałem.
Kolejny planowany postój miał być w Kolnicy, w barze przydrożnym. Bistro 401.

401 wzięło się chyba stąd, że leży on przy drodze wojewódzkiej nr 401.
Tam zjedliśmy ciepły posiłek. Ja zamówiłem flaki które lubię. Były jednak takie, w których nie gustuję czyli po zamojsku. Znaczy się zagęszczane mąką. Ja preferuję na rosole bez zagęszczania.
Po posiłku i odpoczynku ruszyliśmy w dalszą drogę. W wierzbniku rozdzieliły się nasze drogi. Zatrzymali się wszyscy, pożegnali i ruszyli w swoje strony.
Ja pojechałem na Jankowice, Przylesie, Osiek i do Grodkowa. A że mi było mało to dokręciłem do okrągłej setki.
Fajna wycieczka, taka na luzie, rekreacyjna. Jeśli będzie okazja to powtórzę to z Nimi.


Kategoria Rower


  • DST 53.06km
  • Czas 02:13
  • VAVG 23.94km/h
  • VMAX 47.50km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

W pobliżu miasta.

Czwartek, 10 sierpnia 2017 · dodano: 10.08.2017 | Komentarze 0

Nie oddalałem się za bardzo od miasta bo zapowiadali burze i ulewy.
Obyło się jednak bez opadów i wyładowań.
Dojechałem do Bąkowa tam zawróciłem, gdyż przez wieś droga jest masakryczna, nie na moje koła i nerwy.
Czyli Baków i z powrotem i dwa razy dookoła miasta i wyszło jak wyszło, 53 km.


Kategoria Rower