Po obwodnicy Grodkowa.

Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 18.08.2013 | Komentarze 0

Jakoś dzisiaj nie miałem natchnienia na jazdę.

W pobliskie Czeskie wzniesienia.

Sobota, 17 sierpnia 2013 · dodano: 17.08.2013 | Komentarze 0

Nie miałem dzisiaj zarezerwowanego całego dnia, więc dystans taki jak widać.
Postanowiłem z rana pojechać za Nyskie jezioro. Wypadło najpierw do Otmuchowa, stamtąd do Kałkowa, gdzie przekroczyłem granicę z Czechami. Następnie do Vidnawy i w pobliskie Góry Ryhlebskie. Tam przez Czerwoną Wodę wspiąłem się na zbocza Kremenaca na wysokość 562 m n.p.m. i zjechałem do Supikowic. Tam niezłym zjazdem do granicy państwa, do miejscowości Velkie Kunetice które graniczą ze Sławniowicami. Stamtąd przez Burgrabice, Białą Nyską i Nysę do dom.
Poznałem dzisiaj ciekawe nowe tereny u naszych Czeskich sąsiadów.

Tradycyjnie swój dystans.

Piątek, 16 sierpnia 2013 · dodano: 16.08.2013 | Komentarze 0

Dzień wolny od pracy, miałem nadzieję że przejadę więcej kilometrów. Jednak wyszło jak wyszło. Po dwudniowej przerwie, podczas której nie siedziałem na miejscu miałem ochotę rozruszać mięśnie i stawy. Bo wczoraj pracowały inne partie. Kolejny wypad w góry, tym razem w Beskid Śląski, Barania Góra zdobyta. Przy okazji poznałem miejsca idealne na jazdę rowerem. Podjazdy tam są interesujące. Będę tam musiał kiedyś wybrać się z rowerem.

Po obwodnicy Grodkowa.

Wtorek, 13 sierpnia 2013 · dodano: 13.08.2013 | Komentarze 0

Jak na mnie to ostra jazda była dzisiaj. 70 km i średnia ponad 30, to sukces.
Teraz znowu dwa dni przerwy, jutro wyjazd w góry :-).

Lżej jeździć niż chodzić.

Poniedziałek, 12 sierpnia 2013 · dodano: 12.08.2013 | Komentarze 0

Wsiadłem dzisiaj na rower po intensywnym dwudniowym chodzeniu po górach. Wypad weekendowy w Beskid Żywiecki a konkretnie na Babią Górę owocował w dwa dni ostrego chodzenia, nie tylko odległościowo ale i wysokościowo.
Pomimo lekkich trudności z chodzeniem na rowerze w ogóle nie odczuwałem tego co podczas dzisiejszego chodzenia. Lżej jeździć niż chodzić.

Byle by się zmęczyć.

Czwartek, 8 sierpnia 2013 · dodano: 08.08.2013 | Komentarze 0

Miałem w planie przejechać więcej, niestety, pewne okoliczności pozwoliły mi tylko na to, by przejechać swoje standardowe kilometry.

Kolejny płaski etap.

Środa, 7 sierpnia 2013 · dodano: 07.08.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj kolejny płaski etap. No i znowu doświadczenie związane z poceniem, a konkretnie z utratą wody. Ważenie przed wyjazdem i po. No i tak, z bilansu wynika, ze straciłem na wadze 2,9 kg, czyli podobnie jak wczoraj. Wczoraj było 3,2, dzisiaj 2,9. Ten mniejszy wynik wiąże się z mniejszym zmęczeniem, widać to po danych. Mniejsza średnia prędkość przy takim samym dystansie. Mniejszy wydatek energetyczny, czyli mniej wody poszło w atmosferę, no i temperatura niższa o parę stopni.
Ale ogólnie to niezłe poty się wylewa podczas jazdy.

Dzisiaj płaski etap.

Wtorek, 6 sierpnia 2013 · dodano: 06.08.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj wyjątkowo płaski etap. Średnia prędkość jak na mnie na takim dystansie to jest niezła - 27 km/h.
Dla ciekawostki, chciałem sprawdzić ile w taki upał wypocę wody. No i zważyłem się przed wyjazdem i zważyłem się zaraz po powrocie. Na wadze wskazało 3,2 kg. Dodam, że w czasie jazdy wypiłem litr wody. 3 godziny jazdy, 80 km i 3,2 kg mniej :-)

Po pagórkowatych terenach.

Poniedziałek, 5 sierpnia 2013 · dodano: 05.08.2013 | Komentarze 0

Kolejny etap do źródeł Nysy Kłodzkiej.

Piątek, 2 sierpnia 2013 · dodano: 02.08.2013 | Komentarze 0

Opis i zdjęcia niebawem.