Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi polemar z miasteczka Grodków. Mam przejechane 41661.71 kilometrów w tym 3695.06 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.99 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 160098 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy polemar.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • Teren 2.30km
  • Czas 01:04
  • Aktywność Pływanie

Basen w Oławie.

Sobota, 22 stycznia 2022 · dodano: 22.01.2022 | Komentarze 0

Dzisiaj w sobotę, pierwszy wypad na basen do Oławy. W sobotę jak się okazuje jest w miarę luźno, zwłaszcza na torach do pływania. W saunach też podobnie.
Rozpoczęliśmy od pływania, później masaż wodny, jacuzi no i do sauny. Dwa seanse, pierwszy trochę przesadzony bo 25 min. Drugi już normalnie, 15 min. Odpoczynek za każdym razem, na leżakach. Później znowu zeszliśmy na basen, trochę popływałem i masaż po. No i jeszcze powrót do sauny na jeszcze jeden seans.
W sumie spędziliśmy tam około 4 godzin.


Kategoria Pływanie



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa umies
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]