Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi polemar z miasteczka Grodków. Mam przejechane 41661.71 kilometrów w tym 3695.06 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.99 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 160098 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Kellys Spider 50 11147 km
Bike Sport 30239 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy polemar.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2022

Dystans całkowity:783.44 km (w terenie 166.00 km; 21.19%)
Czas w ruchu:38:05
Średnia prędkość:20.57 km/h
Maksymalna prędkość:53.70 km/h
Suma podjazdów:2174 m
Maks. tętno maksymalne:164 (84 %)
Maks. tętno średnie:143 (73 %)
Suma kalorii:20142 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:52.23 km i 2h 32m
Więcej statystyk
  • DST 56.19km
  • Teren 0.80km
  • Czas 02:41
  • VAVG 20.94km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 25.2°C
  • HRmax 146 ( 74%)
  • HRavg 123 ( 63%)
  • Kalorie 1389kcal
  • Podjazdy 121m
  • Sprzęt Kellys Spider 50
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jazdy ciąg dalszy.

Piątek, 10 czerwca 2022 · dodano: 10.06.2022 | Komentarze 0

Kolejny dzień jazdy dla kilometrów i zrzucania zbędnych kilogramów.
Wiało, nawet bardzo i zimno.


Kategoria Rower


  • DST 51.21km
  • Teren 3.50km
  • Czas 02:17
  • VAVG 22.43km/h
  • VMAX 43.30km/h
  • Temperatura 21.5°C
  • HRmax 157 ( 80%)
  • HRavg 131 ( 67%)
  • Kalorie 1291kcal
  • Podjazdy 155m
  • Sprzęt Kellys Spider 50
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przekroczone 1000 km w tym roku.

Środa, 8 czerwca 2022 · dodano: 09.06.2022 | Komentarze 0

No i udało się dociągnąć do pierwszego tysiąca w tym roku. Mam nadzieję, że nie ostatniego.
Pogoda nieciekawa, więc trasa to była w okolicach miasta.


Kategoria Rower


  • DST 52.07km
  • Teren 17.00km
  • Czas 02:49
  • VAVG 18.49km/h
  • VMAX 53.70km/h
  • Temperatura 25.8°C
  • HRmax 155 ( 79%)
  • HRavg 121 ( 62%)
  • Kalorie 1372kcal
  • Podjazdy 262m
  • Sprzęt Kellys Spider 50
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zrzucanie masy cd.

Niedziela, 5 czerwca 2022 · dodano: 09.06.2022 | Komentarze 0

Trzecia jazda w czerwcu,na razie jakoś idzie.
Tereny które odwiedziłem, to między innymi Wawrzyszów i później polnymi do Sulisławia przez Jeszkotle i Gnojną.


Kategoria Rower


  • DST 51.12km
  • Teren 10.90km
  • Czas 02:13
  • VAVG 23.06km/h
  • VMAX 46.10km/h
  • Temperatura 19.7°C
  • HRmax 164 ( 84%)
  • HRavg 143 ( 73%)
  • Kalorie 1404kcal
  • Podjazdy 121m
  • Sprzęt Kellys Spider 50
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po wizycie w Strzelcach Opolskich.

Sobota, 4 czerwca 2022 · dodano: 05.06.2022 | Komentarze 0

Dzisiaj miałem spotkanie w Strzelcach Opolskich, spotkanie PTTK.
Wybory zarządu do oddziału.
Nie sądziłem, że po powrocie uda mi się wsiąść na rower. Pogoda niepewna, godzina późna, do tego jeszcze w planie praca na działce.
No ale udało się, i popracować i intensywnie pojeździć.
Plan wykonany.
Przy okazji, na spotkaniu PTTK zostałem wyróżniony dwoma odznaczeniami

pierwsze z oddziału

drugie jak widać przez oddziały

No i zostałem wybrany do zarządu Odziału PTTK CEE w Strzelcach Opolskich.


Kategoria Rower


  • DST 54.10km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:54
  • VAVG 18.66km/h
  • VMAX 42.60km/h
  • Temperatura 26.1°C
  • HRmax 149 ( 76%)
  • HRavg 120 ( 61%)
  • Kalorie 1423kcal
  • Podjazdy 271m
  • Sprzęt Kellys Spider 50
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pierwsza czerwcowa przejażdżka.

Piątek, 3 czerwca 2022 · dodano: 05.06.2022 | Komentarze 0

Długa przerwa w jeździe, końcówka maja nie sprzyjała, pogoda, deszcz, zimno, albo jakieś wyjazdy. Więc dzisiaj jak tylko nadarzyła się okazja to wybrałem się by pojeździć.
Nic nadzwyczajnego. Byłem tylko w miejscu, w którym w tym roku jeszcze nie byłem.

Na szlaku do Grodkowa. Kiedyś myślałem, by się wybrać szlakiem pieszym do Ziębic, ale na planach się skończyło.
Częściowo przejechałem go na rowerze.

A to droga z Samborowic do Bogdanowa. Czyli jak widać z Samborowa nie pojechałem bezpośredno do Grodkowa, tylko najpierw do Bogadnowa i przez Kobielę i Strzegów do domu.


Kategoria Rower