Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi polemar z miasteczka Grodków. Mam przejechane 41661.71 kilometrów w tym 3695.06 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.99 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 160098 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy polemar.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2011

Dystans całkowity:1059.33 km (w terenie 7.00 km; 0.66%)
Czas w ruchu:45:08
Średnia prędkość:23.47 km/h
Maksymalna prędkość:59.50 km/h
Suma podjazdów:4189 m
Maks. tętno maksymalne:185 (94 %)
Maks. tętno średnie:151 (77 %)
Suma kalorii:40107 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:75.67 km i 3h 13m
Więcej statystyk
  • DST 101.02km
  • Czas 04:18
  • VAVG 23.49km/h
  • VMAX 51.90km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 175 ( 89%)
  • HRavg 144 ( 73%)
  • Kalorie 3965kcal
  • Podjazdy 452m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

W górę Nysy Kłodzkiej

Środa, 5 października 2011 · dodano: 05.10.2011 | Komentarze 0

Zastanawiałem się jak zwykle gdzie jechać, leżąc w klatce podczas rehabilitacji, wybierałem trasę. No i padło na kontynuację dnia wczorajszego, czyli dalej w górę rzeki Nysy Kłodzkiej. Najpierw most zaległy z dnia poprzedniego czyli Kopice, tak naprawdę to most znajduje się w Krasnej Górze. My z Grodkowa potocznie nazywamy go "most w Kopicach".

Widok w dół rzeki z mostu w Krasnej Górze. © polemar

następnie przez Sidzinę do Malerzowic,
W dół rzeki z mostu w Malerzowicach. © polemar

i dalej do Piątkowic.
Widok na rzekę z mostu w Piątkowicach © polemar

Wiatr przeszkadzał, albo boczny lekko w twarz, to znaczy wiał bardzo silno ale lekko bokiem w twarz. Albo centralnie pod wiatr. Z Piątkowic do Nysy, gdzie do przejechania są dwa mosty i zapora na jeziorze Nyskim.
Pierwszy most w Nysie, widok w górę na spiętrzenie przy elektrowni. © polemar

Wjazd na drugi most z tabliczką informacyjną.
Wjazd na drugi Nyski most. © polemar

No i sam widok z mostu.
Widok z drugiego mostu w dół rzeki. © polemar

Następny punkt to zapora na jeziorze.
Widok z zapory w kierunku Nysy. © polemar

no i widok na jezioro, pogoda jak widać interesująca, ołowiane niebo i perspektywa deszczu.
Widok jeziora Nyskiego z zapory. © polemar

Miałem w planie jeszcze Otmuchów, ale pogoda nie sprzyjała, oprócz wiatru to znad Czech nadciągnęły ciężkie ołowiane chmury z których w każdej chwili mogło lunąć. Postanowiłem wracać do domu z tym, że boczną trasa. Wiatr w końcu trochę sprzyjał, ale zaczęły się małe chopki. Zmęczenie zaczęło o sobie znać. Do domu miałem jeszcze ponad 20 km. Na jednym z punktów odpoczynkowych zatrzymałem się i przekąsiłem bułkę którą wiozłem ze sobą w plecaku. Nie wiele to pomogło, ale psychicznie chyba lepiej się poczułem. 101 km przejechane, kolejne mosty zaliczone. Następny etap to od Otmuchowa do Barda




  • DST 77.26km
  • Teren 5.00km
  • Czas 03:22
  • VAVG 22.95km/h
  • VMAX 43.70km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 176 ( 90%)
  • HRavg 143 ( 73%)
  • Kalorie 3042kcal
  • Podjazdy 148m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do ujścia Nysy Kłodzkiej

Wtorek, 4 października 2011 · dodano: 04.10.2011 | Komentarze 0

Nie wyszły mi dzisiejsze plany, planowałem wczoraj zrobić dłuższą wycieczkę, ale plany już wzięły w łeb, gdy w nocy usłyszałem dzwoniący deszcz po parapecie. Rano drogi mokre, a ja nie lubię jeździć po mokrych i śliskich nawierzchniach, zwłaszcza teraz w moim stanie. Wyruszyłem późno i w międzyczasie pomyślałem o tym, że podjadę do miejsca gdzie Nysa Kłodzka wpada do Odry. Wiedziałem, że do końca asfalt nie prowadzi, ale miałem nadzieję, że droga będzie w miarę dobra. Niestety myliłem się jak się okazało ze skutkiem dla mnie takim, że i ujścia nie znalazłem i jeszcze na dodatek gumę złapałem. Zmieniłem w pięknej scenerii, ale przez to, że nie miałem już zapasu i czas uciekał, to postanowiłem skrócić trasę i wrócić do domu. Pojechałem jeszcze jednak wzdłuż rzeki i przejeżdżałem przez wszystkie mosty jakie są po drodze. Z mostów robiłem zdjęcia w górę i w dół rzeki. Planuję w przyszłości podążać tak aż do jej źródeł przekraczając każdy most jaki na niej się znajduje. Jak na razie byłem na trzech:
w Skorogoszczy,

Most na Nysie Kłodzkiej w Skorogoszczy © polemar

Widok w górę rzeki Nysy Kłodzkiej z fragmentami widocznej Skorogoszczy © polemar

Lewinie Brzeskim
W dół Nysy Kłodzkiej z mostu w Lewinie Brzeskim. © polemar

i Głębocku.
Widok w dół rzeki z mostu w Głębocku, © polemar

Zabrakło mi czasu na jaz w Michałowie i most w Kopicach.




  • DST 74.02km
  • Czas 03:04
  • VAVG 24.14km/h
  • VMAX 56.40km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 180 ( 92%)
  • HRavg 144 ( 73%)
  • Kalorie 2851kcal
  • Podjazdy 252m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

?????

Poniedziałek, 3 października 2011 · dodano: 03.10.2011 | Komentarze 2




  • DST 58.34km
  • Teren 2.00km
  • Czas 02:53
  • VAVG 20.23km/h
  • VMAX 56.60km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 179 ( 91%)
  • HRavg 133 ( 68%)
  • Kalorie 2301kcal
  • Podjazdy 484m
  • Sprzęt Bike Sport
  • Aktywność Jazda na rowerze

Gromnik

Sobota, 1 października 2011 · dodano: 02.10.2011 | Komentarze 0

No i udało się wjechać na Gromnik. Było kilka momentów, kiedy w kolanie bardziej zakuło, ale ogólnie było i jest dobrze.

Na szczycie Gromnika. © polemar