Info
Ten blog rowerowy prowadzi polemar z miasteczka Grodków.
Mam przejechane 41661.71 kilometrów w tym 3695.06 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.99 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 160098 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2023, Wrzesień2 - 0
- 2023, Sierpień3 - 0
- 2023, Czerwiec3 - 0
- 2023, Maj7 - 2
- 2023, Kwiecień3 - 0
- 2023, Marzec4 - 0
- 2023, Luty3 - 1
- 2023, Styczeń5 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik14 - 3
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień1 - 1
- 2022, Lipiec2 - 0
- 2022, Czerwiec15 - 0
- 2022, Maj9 - 1
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec6 - 0
- 2022, Luty2 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2021, Listopad1 - 0
- 2021, Październik6 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień9 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj8 - 0
- 2021, Kwiecień3 - 1
- 2021, Marzec5 - 0
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik12 - 0
- 2020, Wrzesień13 - 0
- 2020, Sierpień16 - 2
- 2020, Lipiec19 - 1
- 2020, Czerwiec10 - 2
- 2020, Maj9 - 3
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2019, Sierpień2 - 2
- 2019, Lipiec8 - 2
- 2019, Czerwiec6 - 2
- 2019, Kwiecień1 - 0
- 2019, Marzec2 - 2
- 2019, Luty5 - 1
- 2019, Styczeń1 - 0
- 2018, Listopad2 - 1
- 2018, Październik8 - 4
- 2018, Wrzesień8 - 5
- 2018, Sierpień17 - 8
- 2018, Lipiec18 - 10
- 2018, Czerwiec8 - 2
- 2018, Maj4 - 1
- 2018, Kwiecień6 - 1
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień14 - 1
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 1
- 2017, Maj4 - 1
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Styczeń3 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień10 - 1
- 2016, Lipiec4 - 2
- 2016, Czerwiec2 - 0
- 2016, Maj3 - 2
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad6 - 2
- 2015, Październik5 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień18 - 4
- 2015, Lipiec15 - 3
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień5 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Październik3 - 2
- 2014, Wrzesień4 - 3
- 2014, Sierpień14 - 3
- 2014, Lipiec11 - 2
- 2014, Czerwiec13 - 2
- 2014, Maj6 - 1
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik14 - 6
- 2013, Wrzesień9 - 1
- 2013, Sierpień21 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj10 - 1
- 2013, Kwiecień1 - 0
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień6 - 1
- 2012, Sierpień21 - 8
- 2012, Lipiec9 - 1
- 2012, Czerwiec14 - 2
- 2012, Maj8 - 6
- 2012, Kwiecień3 - 2
- 2012, Marzec4 - 3
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik14 - 3
- 2011, Wrzesień3 - 1
- 2011, Sierpień12 - 9
- 2011, Lipiec13 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 0
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
Rower
| Dystans całkowity: | 25671.61 km (w terenie 2819.71 km; 10.98%) |
| Czas w ruchu: | 1266:07 |
| Średnia prędkość: | 20.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 64645 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (910 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (82 %) |
| Suma kalorii: | 489644 kcal |
| Liczba aktywności: | 465 |
| Średnio na aktywność: | 55.21 km i 2h 45m |
| Więcej statystyk | |
- DST 26.17km
- Czas 01:20
- VAVG 19.63km/h
- VMAX 33.40km/h
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt Bike Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozpoczęcie sezonu.
Sobota, 14 kwietnia 2018 · dodano: 15.04.2018 | Komentarze 1
Zgodnie do zaleceń lekarza, w których to na rower pozwolił mi wsiąść dopiero w kwietniu, rozpocząłem sezon. Jazda bez konkretnego celu, celem zrobienia przymiarki.
Jechało się, hm, nie tak jak bym oczekiwał, komfortu całkowitego nie ma. I jeśli sytuacja powtórzy sie przez kolejnych kilka tras, to nie będzie przyjemności z jazdy.
Pokręciłem się trochę w pobliżu Grodkowa, między innymi po obwodnicy.
Kierunek Wrocław - Opole.
Pierwszy skrzyżowanie i pierwszy wjazd do Grodkowa od strony Wrocławia.
Drugie skrzyżowanie na trasie.
Trzecie skrzyżowanie, między innymi do Pałacu w Sulisławiu.
Czwartym jest rondo, przy którym znajduje się stacja paliw i restauracja o nazwie Rondo.
Najczęściej jadam tam golonkę, dla tych co nie jedzą golonek, dobre są pierogi, ryby i wiele innych potraw.
Piąte i zarazem ostatnie skrzyżowanie na obwodnicy.
Następnym razem pojadę w odwrotnym kierunku i zamieszczę zdjęcia z innymi drogowskazami.
- DST 51.00km
- Czas 02:20
- VAVG 21.86km/h
- VMAX 38.70km/h
- Temperatura 4.0°C
- Sprzęt Bike Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostatnia jazda roku.
Niedziela, 26 listopada 2017 · dodano: 05.02.2018 | Komentarze 0
Ostatnia jazda roku 2017.
Marnie wypadł ten rok, marnie.
Oby następny był lepszy, to znaczy by nie był gorszy.
- DST 61.01km
- Czas 02:50
- VAVG 21.53km/h
- VMAX 46.10km/h
- Temperatura 14.0°C
- Sprzęt Bike Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
W niedzielny poranek.
Niedziela, 1 października 2017 · dodano: 01.10.2017 | Komentarze 0
Dzisiaj z samego rana wyruszyłem na przejażdżkę, bo na obiad musiałem wrócić do domu.
No i przejechałem 61 km. Wydaje mi się, że to dobry wynik.
- DST 52.06km
- Czas 02:20
- VAVG 22.31km/h
- VMAX 47.90km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt Bike Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda dla km.
Sobota, 30 września 2017 · dodano: 30.09.2017 | Komentarze 0
Po prostu zwykła jazda.
Ciężko było bo przerwa długa i warunki pogodowe już inne niż miesiąc temu.
- DST 64.25km
- Czas 03:02
- VAVG 21.18km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- Sprzęt Bike Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
W kierunku Wiązowa.
Niedziela, 10 września 2017 · dodano: 10.09.2017 | Komentarze 0
W porównaniu do dnia wczorajszego było zimno i wietrznie. Wiatr się zmienił, wczoraj wiał ciepły wiatr z południa a dzisiaj zimny z północy. Zweryfikował tym samym moje zapędy. Planowałem minimum 75 km, w tym odwiedzić Ziębice, ale nie udało się. Musiałem nawet się wrócić do domu po bluzę, bo bez niej nie szło jechać.
Nie dotarłem do Ziębić, ale odwiedziłem kilka nowych miejscowości. Między innymi Wawrzyszów.
Kościół w Wawrzyszowie.
I czasznica olbrzymia rosnąca na przykościelnym trawniku.
A i do lasu wstąpiłem zobaczyć, czy grzyby się nie pojawiły. Niestety, grzybów brak.
Z nowych miejscowości na ten rok to odwiedziłem: Zielonkowice, Wawrzyszów, Krajno i Kowalów.
W Kowalowie zmieniłem kolejny raz plany i skręciłem na Jutrzynę, bo nad Wiązowem widniały czarne deszczowe chmury.
- DST 60.10km
- Czas 03:00
- VAVG 20.03km/h
- VMAX 46.20km/h
- Temperatura 21.0°C
- Sprzęt Bike Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Byle by się ruszać.
Sobota, 9 września 2017 · dodano: 09.09.2017 | Komentarze 0
Szału nie było, choć bardzo przyjemna jazda.
- DST 23.00km
- Czas 01:19
- VAVG 17.47km/h
- VMAX 42.26km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Bike Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótka przejażdżka.
Piątek, 8 września 2017 · dodano: 08.09.2017 | Komentarze 0
Bez szału ale dla przyjemności.
- DST 43.38km
- Czas 01:54
- VAVG 22.83km/h
- VMAX 53.20km/h
- Temperatura 30.0°C
- Sprzęt Bike Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca nad zmniejszeniem masy.
Czwartek, 31 sierpnia 2017 · dodano: 31.08.2017 | Komentarze 0
By na wadze było mniej, to muszę się ruszać. Nawet jak mi się nie chce.
Dzisiaj tak było, gorąc, duchota, ale jakoś się zmobilizowałem i wyruszyłem w trasę.
- DST 63.05km
- Czas 02:40
- VAVG 23.64km/h
- VMAX 42.60km/h
- Temperatura 30.0°C
- Sprzęt Bike Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Brzegu
Środa, 30 sierpnia 2017 · dodano: 30.08.2017 | Komentarze 0
Dzisiaj kilka nowych miejscowości,
Bierzów, Łukowice Brzeskie, Owczary, Małujowice, Zielęcice, Skarbimierz, Pępice, Przylesie
- DST 35.52km
- Czas 01:36
- VAVG 22.20km/h
- VMAX 36.50km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt Bike Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Po wędrówkach
Poniedziałek, 28 sierpnia 2017 · dodano: 28.08.2017 | Komentarze 0
Po czterodniowej wycieczce i chodzeniu po górach, dzisiaj dla rozruszania mięśni trochę jazdy na rowerze.
Nic szczególnego. Jazda dla km.