Info
Ten blog rowerowy prowadzi polemar z miasteczka Grodków.
Mam przejechane 41661.71 kilometrów w tym 3695.06 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.99 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 160098 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2023, Wrzesień2 - 0
- 2023, Sierpień3 - 0
- 2023, Czerwiec3 - 0
- 2023, Maj7 - 2
- 2023, Kwiecień3 - 0
- 2023, Marzec4 - 0
- 2023, Luty3 - 1
- 2023, Styczeń5 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik14 - 3
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień1 - 1
- 2022, Lipiec2 - 0
- 2022, Czerwiec15 - 0
- 2022, Maj9 - 1
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec6 - 0
- 2022, Luty2 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2021, Listopad1 - 0
- 2021, Październik6 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień9 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj8 - 0
- 2021, Kwiecień3 - 1
- 2021, Marzec5 - 0
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik12 - 0
- 2020, Wrzesień13 - 0
- 2020, Sierpień16 - 2
- 2020, Lipiec19 - 1
- 2020, Czerwiec10 - 2
- 2020, Maj9 - 3
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2019, Sierpień2 - 2
- 2019, Lipiec8 - 2
- 2019, Czerwiec6 - 2
- 2019, Kwiecień1 - 0
- 2019, Marzec2 - 2
- 2019, Luty5 - 1
- 2019, Styczeń1 - 0
- 2018, Listopad2 - 1
- 2018, Październik8 - 4
- 2018, Wrzesień8 - 5
- 2018, Sierpień17 - 8
- 2018, Lipiec18 - 10
- 2018, Czerwiec8 - 2
- 2018, Maj4 - 1
- 2018, Kwiecień6 - 1
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień14 - 1
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 1
- 2017, Maj4 - 1
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Styczeń3 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień10 - 1
- 2016, Lipiec4 - 2
- 2016, Czerwiec2 - 0
- 2016, Maj3 - 2
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad6 - 2
- 2015, Październik5 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień18 - 4
- 2015, Lipiec15 - 3
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień5 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Październik3 - 2
- 2014, Wrzesień4 - 3
- 2014, Sierpień14 - 3
- 2014, Lipiec11 - 2
- 2014, Czerwiec13 - 2
- 2014, Maj6 - 1
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik14 - 6
- 2013, Wrzesień9 - 1
- 2013, Sierpień21 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj10 - 1
- 2013, Kwiecień1 - 0
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień6 - 1
- 2012, Sierpień21 - 8
- 2012, Lipiec9 - 1
- 2012, Czerwiec14 - 2
- 2012, Maj8 - 6
- 2012, Kwiecień3 - 2
- 2012, Marzec4 - 3
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik14 - 3
- 2011, Wrzesień3 - 1
- 2011, Sierpień12 - 9
- 2011, Lipiec13 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 0
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
Rower
| Dystans całkowity: | 25671.61 km (w terenie 2819.71 km; 10.98%) |
| Czas w ruchu: | 1266:07 |
| Średnia prędkość: | 20.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 64645 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (910 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (82 %) |
| Suma kalorii: | 489644 kcal |
| Liczba aktywności: | 465 |
| Średnio na aktywność: | 55.21 km i 2h 45m |
| Więcej statystyk | |
- DST 51.43km
- Czas 02:02
- VAVG 25.29km/h
- VMAX 39.20km/h
- Temperatura 17.5°C
- HRmax 148 ( 75%)
- HRavg 130 ( 66%)
- Kalorie 1760kcal
- Podjazdy 127m
- Sprzęt Bike Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Wierzbnik, Lipowa i obwodnica.
Środa, 9 września 2015 · dodano: 10.09.2015 | Komentarze 0
Jazda dla km po kilkudniowej przerwie i dla rozruszania stawów przed wyjazdem w Tatry.
- DST 51.22km
- Czas 01:54
- VAVG 26.96km/h
- VMAX 39.80km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 170 ( 87%)
- HRavg 148 ( 75%)
- Kalorie 1980kcal
- Podjazdy 101m
- Sprzęt Bike Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Do ronda w Łukowicach.
Piątek, 4 września 2015 · dodano: 05.09.2015 | Komentarze 0
Rozmyślanie o życiu, narodzinach i śmierci.
- DST 52.11km
- Czas 02:08
- VAVG 24.43km/h
- VMAX 42.50km/h
- Temperatura 23.5°C
- HRmax 141 ( 72%)
- HRavg 128 ( 65%)
- Kalorie 1678kcal
- Podjazdy 120m
- Sprzęt Bike Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Miejskie kilometry.
Czwartek, 3 września 2015 · dodano: 03.09.2015 | Komentarze 0
Dzisiaj odbębniłem swój dystans jeżdżąc po obwodnicy Grodkowa.
- DST 53.08km
- Czas 02:10
- VAVG 24.50km/h
- VMAX 45.20km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 154 ( 78%)
- HRavg 130 ( 66%)
- Kalorie 1775kcal
- Podjazdy 125m
- Sprzęt Bike Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Lipowa i Żelazna oraz miasto i obwodnica.
Środa, 2 września 2015 · dodano: 02.09.2015 | Komentarze 0
Przez Lipową do Żelaznej i kilka razy dookoła Grodkowa. Dystans przejechany.
Pogoda się zmieniła, pochłodniało, jest ponad 10 stopni mniej. Szkoda, że wiatr się nie zmienił, że nadal tak intensywnie i mocno wieje. Jazda byłaby wspaniała i przyjemna gdyby nie ten wiatr.
- DST 54.37km
- Czas 02:17
- VAVG 23.81km/h
- VMAX 43.40km/h
- Temperatura 34.0°C
- HRmax 172 ( 88%)
- HRavg 133 ( 68%)
- Kalorie 1971kcal
- Podjazdy 167m
- Sprzęt Bike Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Mroczkowej i Czarnolasu.
Wtorek, 1 września 2015 · dodano: 01.09.2015 | Komentarze 0
Dzisiaj wyruszyłem w kierunku Kopic, miałem zamiar jechać przez Tłustoręby ale w trakcie jazdy zmieniłem plany ze względu na wiatr. Obrałem trasę na Skoroszyce przez Brzeziny. Między Brzezinami a Skoroszycami pomyślałem o tym, że mogę odwiedzić dwie nowe miejscowości. Mroczkową i Czarnolas, do których się jedzie ze Skoroszyc. Tak też zrobiłem, najpierw do Mroczkowej a później do Czarnolasu. Dwie dosyć ciekawe miejscowości.
Stamtąd już prosto do Grodkowa. Z tym że najpierw musiałem wrócić do Skoroszyc.
- DST 57.80km
- Czas 02:14
- VAVG 25.88km/h
- VMAX 53.10km/h
- Temperatura 34.0°C
- HRmax 161 ( 82%)
- HRavg 137 ( 70%)
- Kalorie 1963kcal
- Podjazdy 134m
- Sprzęt Bike Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Miejskie kilometry.
Poniedziałek, 31 sierpnia 2015 · dodano: 01.09.2015 | Komentarze 0
Jazda dla jazdy i kilometrażu.
- DST 50.49km
- Czas 02:10
- VAVG 23.30km/h
- VMAX 45.10km/h
- Temperatura 28.9°C
- HRmax 138 ( 70%)
- HRavg 123 ( 63%)
- Kalorie 1960kcal
- Podjazdy 180m
- Sprzęt Bike Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Dla kilometrów.
Niedziela, 30 sierpnia 2015 · dodano: 30.08.2015 | Komentarze 0
Nic nadzwyczajnego. Kilometraż odbębniony. Jak zwykle gorąco i wietrznie.
- DST 103.05km
- Czas 04:17
- VAVG 24.06km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 182 ( 93%)
- HRavg 148 ( 75%)
- Kalorie 4486kcal
- Podjazdy 297m
- Sprzęt Bike Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Do miasta wojewódzkiego.
Czwartek, 27 sierpnia 2015 · dodano: 27.08.2015 | Komentarze 0
Dzisiaj postanowiłem odwiedzić miasto wojewódzkie, czyli Opole. Pojechałem bocznymi drogami, bo nie chciałem jechać głównymi.
Przejażdżka bardzo przyjemna, odwiedziłem nowe miejscowości i przede wszystkim Opole. Przystanąłem na kilku mostach nad kanałem Ulgi i Odrą.
Staram się nie wracać tą samą drogą ale w dzisiejszym przypadku nie było innego wyjście ze względu na czas. Miałem go mało bo zbyt późno wyjechałem z Opola. Do Grodkowa dotarłem w 1:50 minut, a pamiętam jak kiedyś autobusy z Grodkowa do Opola jechały 1:40 min. Nic dziwnego że je polikwidowali bo kto by nimi jeździł tyle czasu. Ja raz miałem okazję i to byłą porażka.
Trasa to: Grodków - Żelazna - Gracze - Molestowice - Szydłowiec Śląski - Rzędziwojowice - Gościejowice - Sosnówka - Prądy - Wawelno - Chróścina Opolska - Mechnice - Żerkowice - Opole - i powrót w odwrotnej kolejności.
- DST 51.10km
- Czas 02:12
- VAVG 23.23km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 152 ( 77%)
- HRavg 127 ( 65%)
- Kalorie 1742kcal
- Podjazdy 146m
- Sprzęt Bike Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Gracz od Góry.
Środa, 26 sierpnia 2015 · dodano: 27.08.2015 | Komentarze 0
Mało czasu miałem, gdyż w pracy siedziałem do 16:30. Pozostało mi przejechać swoje 50 km. Wypuściłem się by odwiedzić dwie miejscowości leżące za Rogami w kierunku Niemodlina. Nie byłem tak od kilku lat, gdyż droga tam się kończy, a w zasadzie urywa. A urwała się za sprawą osunięcia urwiska. Mówiono o tym w TV, że w Graczach zapadło się kilkadziesiąt metrów drogi. Po prostu osunęła się do pobliskiego kamieniołomu.
No i jadąc do nowych miejscowości a mianowicie Góry i Rutek, postanowiłem podjechać do kamieniołomu i zobaczyć co tam się dzieje.
No i gdy podjechałem to byłem zaskoczony. Zobaczyłem że obok wzgórza poprowadzono nową drogę i jest już na ukończeniu. Dojechałem nią do Gracz. Wychodzi na to, że niedługo ją otworzą i będzie można kontynuować nasze wyścigi Graczowskie po starej trasie.
- DST 52.77km
- VMAX 45.10km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 134 ( 68%)
- HRavg 120 ( 61%)
- Kalorie 1515kcal
- Podjazdy 106m
- Sprzęt Bike Sport
- Aktywność Jazda na rowerze
Do A4, Wierzbnika i miasto.
Niedziela, 16 sierpnia 2015 · dodano: 16.08.2015 | Komentarze 0
Nic specjalnego, jazda dla wypocenia trochę wody i pozbyciu się zbędnych gramów.
Dodam jeszcze, że temperatura dużo niższa niż przez ostatnie dwa tygodnie. Niebo zachmurzone, tak że dobrze się jechało, tylko ten wiatr, wieje i wieje.