rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi polemar z miasteczka Grodków. Mam przejechane 41661.71 kilometrów w tym 3695.06 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.99 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 160098 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Kellys Spider 50 11147 km

Bike Sport 30239 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 50.31km
Czas 02:20
V_AVG 21.56km/h
V_MAX 37.40km/h
Temperatura 18.5°C
HRmax 172 ( 88%)
HRavg 147 ( 75%)
Kalorie 2265kcal
Podjazdy 115m
Sprzęt Bike Sport
Aktywność Jazda na rowerze

Pierwsza konkretna jazda.

Poniedziałek, 11 maja 2015 · dodano: 11.05.2015 | Komentarze 0

Pierwsza konkretna jazda. Najpierw odwiedziłem kolegę Jarka, z nim podjechaliśmy do Starego Grodkowa do kolejnego kolegi, ale że go nie zastaliśmy, to wróciliśmy do Grodkowa. Tak się rozdzieliliśmy i ja postanowiłem trochę pokręcić. No i dokręciłem do 50 km.
Trasa:
Grodków - Stary Gr. - Grodków - Żelazna - Osiek - Lipowa - Przylesie - Jankowice - Wierzbnik- Grodków

Kategoria Rower

DST 20.11km
Czas 01:03
V_AVG 19.15km/h
V_MAX 41.30km/h
Temperatura 22.5°C
Podjazdy 46m
Sprzęt Bike Sport
Aktywność Jazda na rowerze

Rozpoczęcie sezonu.

Sobota, 9 maja 2015 · dodano: 09.05.2015 | Komentarze 0

W końcu wsiadłem na rower. Dopiero, tak późno to jeszcze chyba sezonu nie rozpoczynałem. Kilometrów zbyt wiele nie przejechałem, ale kontakt z siodełkiem był. Między innymi po to by wyregulować przerzutki i ogólnie sprawdzić stan. Pojeździłem trochę po mieście, po obwodnicy i tak wyszło. W planie jest jazda jutro, ale jak będzie z pogodą to się okaże. Na razie zaczęło padać.

Kategoria Rower

Teren 12.60km
Czas 05:25
Podjazdy 597m
Aktywność Wędrówka

Czupel w Beskidzie Małym.

Niedziela, 26 kwietnia 2015 · dodano: 29.09.2015 | Komentarze 0

Po śniadaniu zjedzonym w pensjonacie wyruszyliśmy do Wilkowic by stamtąd wyruszyć na Czupel. Najpierw czarnym szlakiem przez Smoczą Jamę na szczyt. Następnie powrót grzbietem poprzez schronisko na Magurce i zielonym do Wilkowic.

Trzy dni w Beskidach, w zasadzie cztery, ale w pierwszy nie było chodzenia. Udany wyjazd.

Kategoria Wędrówka

Teren 10.40km
Czas 07:00
Podjazdy 756m
Aktywność Wędrówka

Na Skrzyczne.

Sobota, 25 kwietnia 2015 · dodano: 29.09.2015 | Komentarze 0

Po śniadaniu, obfitym hotelowym śniadaniu wyruszyliśmy do Szczyrku. Po drodze zatrzymaliśmy się na chwilę w Wiśle pod skocznią. Obejrzeliśmy obiekt i zrobili po kilka fotek. Kolejny postój był na Przełęczy Salmopolskiej. Nawet myśleliśmy by tam znaleźć nocleg, ale zdecydowaliśmy jednak, że zjedziemy do Szczyrku. Tam nie zastanawiając się długo, bo zależało nam na czasie podjechaliśmy pod pierwszy lepszy pensjonat przy którym był parking z wolnymi miejscami. Zapytaliśmy o nocleg i okazało się, że będzie po 14-tej jak wyprowadzą się goście weselni. Zarezerwowaliśmy pokój i uzgodnili, że idziemy w góry a po powrocie zamelinujemy się na kwaterze.
Czasu już nie mieliśmy by zrealizować plan wejścia na Skrzyczne i przejść masywem na Przełęcz Salmopolską. Pozostało nam wejść na szczyt jednym szlakiem i zejść drugim. Tak też zrobiliśmy, weszli przez Lanckoronę i zeszli bezpośrednio do Szczyrku niebieskim.
Po powrocie do knajpki coś zjeść. Trafiła się golonka, kilka browarów i do spania. W kolejny dzień planowany był wypad na Czupel w Beskidzie Małym.

Kategoria Wędrówka

Teren 14.60km
Czas 03:40
Podjazdy 609m
Aktywność Wędrówka

W Beskidzie Śląskim - Kotarz

Piątek, 24 kwietnia 2015 · dodano: 29.09.2015 | Komentarze 0

Będąc w Brennej zrobiliśmy sobie z kolegą wypad w pobliskie wzgórza. Wyszło że doszliśmy na Kotarz, szczyt leżący na granicy Brennej i Szczyrku. Widzieliśmy część Szczyrku i Skrzyczne, górę na którą mieliśmy iść dzień później.
Wyszliśmy późno, bo po południu, grubo po południu. Musiałem odchorować poprzedni wieczór i długie pijaństwo. Wyruszyliśmy dopiero po 15-tej. Pogoda była nieciekawa, miejscami na początku nawet kropiło. Doszliśmy do szczytu i wrócili tą samą drogą. Po powrocie do ośrodka poszliśmy na relaks na basen i sauny i jacuzi.
Na wieczór wypiliśmy po parę browarków i do spania. Rano po śniadaniu wyruszaliśmy do Szczyrku.

Kategoria Wędrówka

DST 3.00km
Czas 01:25
V_AVG 2.12km/h
Aktywność Pływanie

Pływanie

Sobota, 18 kwietnia 2015 · dodano: 05.07.2015 | Komentarze 0

Nawet nieźle mi to szło więc dystans już większy. Poza tym tradycyjnie, sauna, jacuzi i masaż.

Kategoria Pływanie

DST 1.00km
Czas 00:30
V_AVG 2.00km/h
Aktywność Pływanie

Basen.

Środa, 8 kwietnia 2015 · dodano: 10.05.2015 | Komentarze 0

Nadal bez formy i natchnienia.
No ale w stosunku do poprzedniego razu to 100% więcej w dystansie. Jest postęp.

Kategoria Pływanie

DST 0.50km
Czas 00:15
V_AVG 2.00km/h
Aktywność Pływanie

Na basen.

Sobota, 28 marca 2015 · dodano: 10.05.2015 | Komentarze 0

Po powrocie z Warszawy i wypadzie na Śnieżnik dopadła mnie choroba. Długo dochodziłem do siebie, dlatego też taka przerwa w aktywności ruchowej.
Nie miałem siły pływać, ale miałem ochotę na jacuzi i saunę.

Kategoria Pływanie

Teren 16.20km
Czas 05:40
Temperatura -2.0°C
Aktywność Wędrówka

Zimowy wypad na Śnieżnik.

Niedziela, 8 marca 2015 · dodano: 10.05.2015 | Komentarze 0

Dzień święta kobiet uczciłem z kolegami zdobywając Śnieżnik zimą. Nie pierwszy to zresztą raz tam o tej porze byłem. Jest to bardzo przyjazna góra do tego takiej wędrówki. Tereny piękne o każdej porze roku, ale zimą wydaje mi się szczególnie. Dlatego lubię tam przebywać, gdy śniegi zalegają dookoła.
Z trzema kolegami pojechaliśmy do Siennej i tam na parkingu pod stokiem narciarskim zostawiliśmy auto i wyruszyli w trasę.
Oto ona:
Żmijowiec – Przełęcz Żmijowa – Przełęcz Śnieżnicka – Schronisko na Śnieżniku – Śnieżnik – Powrót – Przełęcz Żmijowiec – trasą zjazdową B
W schronisku tradycyjnie zarówno podczas podejścia jak i zejścia zatrzymaliśmy się by uzupełnić płyny. Przy zejściu dodatkowo zjedliśmy zupkę, tym razem kapuśniak. Smakował mi bardzo i zjadłem go z wielka ochotą i smakiem.
Wycieczka udana, jeśli tylko zdrowie i okazje będzie to w kolejnym sezonie zimowym również odwiedzę Śnieżnik.
Polecam.

Kategoria Wędrówka

DST 2.50km
Czas 01:10
V_AVG 2.14km/h
Aktywność Pływanie

Pływania ciąg dalszy.

Wtorek, 24 lutego 2015 · dodano: 10.05.2015 | Komentarze 0

Kolejny pobyt na basenie w Strzelinie. Staram się zwiększać dystans.

Kategoria Pływanie