Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi polemar z miasteczka Grodków. Mam przejechane 41661.71 kilometrów w tym 3695.06 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.99 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 160098 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Kellys Spider 50 11147 km
Bike Sport 30239 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy polemar.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 52.07km
  • Teren 17.00km
  • Czas 02:49
  • VAVG 18.49km/h
  • VMAX 53.70km/h
  • Temperatura 25.8°C
  • HRmax 155 ( 79%)
  • HRavg 121 ( 62%)
  • Kalorie 1372kcal
  • Podjazdy 262m
  • Sprzęt Kellys Spider 50
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zrzucanie masy cd.

Niedziela, 5 czerwca 2022 · dodano: 09.06.2022 | Komentarze 0

Trzecia jazda w czerwcu,na razie jakoś idzie.
Tereny które odwiedziłem, to między innymi Wawrzyszów i później polnymi do Sulisławia przez Jeszkotle i Gnojną.


Kategoria Rower


  • DST 51.12km
  • Teren 10.90km
  • Czas 02:13
  • VAVG 23.06km/h
  • VMAX 46.10km/h
  • Temperatura 19.7°C
  • HRmax 164 ( 84%)
  • HRavg 143 ( 73%)
  • Kalorie 1404kcal
  • Podjazdy 121m
  • Sprzęt Kellys Spider 50
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po wizycie w Strzelcach Opolskich.

Sobota, 4 czerwca 2022 · dodano: 05.06.2022 | Komentarze 0

Dzisiaj miałem spotkanie w Strzelcach Opolskich, spotkanie PTTK.
Wybory zarządu do oddziału.
Nie sądziłem, że po powrocie uda mi się wsiąść na rower. Pogoda niepewna, godzina późna, do tego jeszcze w planie praca na działce.
No ale udało się, i popracować i intensywnie pojeździć.
Plan wykonany.
Przy okazji, na spotkaniu PTTK zostałem wyróżniony dwoma odznaczeniami

pierwsze z oddziału

drugie jak widać przez oddziały

No i zostałem wybrany do zarządu Odziału PTTK CEE w Strzelcach Opolskich.


Kategoria Rower


  • DST 54.10km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:54
  • VAVG 18.66km/h
  • VMAX 42.60km/h
  • Temperatura 26.1°C
  • HRmax 149 ( 76%)
  • HRavg 120 ( 61%)
  • Kalorie 1423kcal
  • Podjazdy 271m
  • Sprzęt Kellys Spider 50
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pierwsza czerwcowa przejażdżka.

Piątek, 3 czerwca 2022 · dodano: 05.06.2022 | Komentarze 0

Długa przerwa w jeździe, końcówka maja nie sprzyjała, pogoda, deszcz, zimno, albo jakieś wyjazdy. Więc dzisiaj jak tylko nadarzyła się okazja to wybrałem się by pojeździć.
Nic nadzwyczajnego. Byłem tylko w miejscu, w którym w tym roku jeszcze nie byłem.

Na szlaku do Grodkowa. Kiedyś myślałem, by się wybrać szlakiem pieszym do Ziębic, ale na planach się skończyło.
Częściowo przejechałem go na rowerze.

A to droga z Samborowic do Bogdanowa. Czyli jak widać z Samborowa nie pojechałem bezpośredno do Grodkowa, tylko najpierw do Bogadnowa i przez Kobielę i Strzegów do domu.


Kategoria Rower


  • DST 51.07km
  • Teren 9.60km
  • Czas 02:30
  • VAVG 20.43km/h
  • VMAX 43.10km/h
  • Temperatura 27.6°C
  • HRmax 143 ( 73%)
  • HRavg 121 ( 62%)
  • Kalorie 1242kcal
  • Podjazdy 110m
  • Sprzęt Kellys Spider 50
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kolejna jazda dla kilometrów.

Piątek, 20 maja 2022 · dodano: 20.05.2022 | Komentarze 0

Nic szczególnego, jazda w pobliżu Grodkowa.
Zapowiadali burze, ale się nie sprawdziło.


Kategoria Rower


  • DST 51.23km
  • Teren 22.40km
  • Czas 02:53
  • VAVG 17.77km/h
  • VMAX 41.10km/h
  • Temperatura 19.3°C
  • HRmax 154 ( 78%)
  • HRavg 121 ( 62%)
  • Kalorie 1516kcal
  • Podjazdy 271m
  • Sprzęt Kellys Spider 50
  • Aktywność Jazda na rowerze

I znowu dla kilometrów.

Środa, 18 maja 2022 · dodano: 18.05.2022 | Komentarze 1

Dzisiaj kolejny dzień jazdy dla kilometrów. Nic szczególnego jeśli chodzi o trasę.
To, że wiało, to pojechałem tak by wracać osłoniętym w leie.

Spotkałem kilka zwierząt, lisa, sarnę i zająca.

Droga pomiędzy Rożnowem a Jeszkotlami.


Kategoria Rower


  • DST 61.10km
  • Teren 7.10km
  • Czas 02:53
  • VAVG 21.19km/h
  • VMAX 37.30km/h
  • Temperatura 24.2°C
  • HRmax 142 ( 72%)
  • HRavg 122 ( 62%)
  • Kalorie 1494kcal
  • Podjazdy 158m
  • Sprzęt Kellys Spider 50
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dla kilometrów.

Poniedziałek, 16 maja 2022 · dodano: 16.05.2022 | Komentarze 0

Nic szczególnego, jazda dla kilometrów i by się trochę zmęczyć.
Większość po asfalcie.


Kategoria Rower


  • DST 62.21km
  • Teren 24.60km
  • Czas 03:27
  • VAVG 18.03km/h
  • VMAX 41.90km/h
  • Temperatura 22.6°C
  • HRmax 145 ( 74%)
  • HRavg 116 ( 59%)
  • Kalorie 1643kcal
  • Podjazdy 267m
  • Sprzęt Kellys Spider 50
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pod wiatr by wracać z wiatrem.

Sobota, 14 maja 2022 · dodano: 14.05.2022 | Komentarze 0

Tydzień przerwy w jeździe. Pogoda była, tylko nie było jak, jak obowiązki są.
Od kilku dni wieje, no ale nie ma co na to patrzeć, tylko się zmobilizować i w drogę.
Wyruszyłem tak, by wracać z wiatrem.
Obrałem kierunek Gnojna, lasami, później Jeszkotle, też lasami, dalej do Wawrzyszowa.
Stamtąd polną do Łojowic. Z Łojowic chciałem pojechać do Żeleźnika, ale pierwsza polna którą wyprałem skończyła się pod lasem, musiałem zawrócić. Dopiero kolejna okazała się trafna i dotarłem do Żeleźnika. Stamtąd do Karszówka by odwiedzić miejscowość. Z Karszówka już asfaltem z wiatrem w plecy do domu.
Za Żeleźnikiem, przy drodze po prawej stronie jest piaskownia. Jeżdżąc samochodem do Strzelina widać ja z drogi, dzisiaj jadąc rowerem była okazja tam zajrzeć.
No i się zdziwiłem widząc jakie to jest wyrobisko. Inne niż przy Grodkowie w okolicach rzeki Nysy.




Kategoria Rower


  • DST 57.10km
  • Teren 12.90km
  • Czas 02:26
  • VAVG 23.47km/h
  • VMAX 41.60km/h
  • Temperatura 25.2°C
  • Podjazdy 140m
  • Sprzęt Kellys Spider 50
  • Aktywność Jazda na rowerze

Czasówka w Graczach.

Niedziela, 8 maja 2022 · dodano: 08.05.2022 | Komentarze 0

Dzisiaj czasówka w Graczach.
W tym roku zmienione są godziny startu. O 11-tej, w sumie dobrze, bo popołudnia niedzieli trochę więcej.
No ale akurat dzisiaj, hm, no to po wczorajszej posiadówce u brata, to ciężko mi się jechało, najpierw do Gracz a później na samym wyścigu.
No ale takie są skutki picia w.....
Trasa czasówki dzisiejszej to z Gracz przez Sarny, Wielkie i Małe, Stroszowice i Magnuszowice.
Dystans to 15, 2 km. Przewyższenia tylko 24 metry. W porównaniu do startu z tamtego roku, to mój czas gorszy o prawie minutę. 

Uczestnicy wyścigu.
Gdy ja jeździłem, dotarli do Gracz brat i kolega.
Po wyścigu pojechaliśmy razem do domu, z tym, że drogami polnymi, między innymi przez Rutki i kamieniołomy.4

Na zboczu jednego z kamieniołomów, zwanego przez nas Kanada.

A to zejście ścieżką nad staw poniżej, zejście jak na górskim szlaku.
Dwa dni udanej jazdy.


Kategoria Rower


  • DST 59.17km
  • Teren 30.10km
  • Czas 03:28
  • VAVG 17.07km/h
  • VMAX 48.40km/h
  • Temperatura 21.6°C
  • HRmax 154 ( 78%)
  • HRavg 122 ( 62%)
  • Kalorie 2018kcal
  • Podjazdy 232m
  • Sprzęt Kellys Spider 50
  • Aktywność Jazda na rowerze

W Sulisławskie lasy.

Sobota, 7 maja 2022 · dodano: 08.05.2022 | Komentarze 0

Na dzisiaj zapowiedział się kolega z Wrocławia, że przyjedzie z rowerem i sobie pojeździmy. A że miał doptrzeć w południe, to z rana wyskoczyłem na działkę trochę poryć w ziemi.
Później do domu, wskoczyłem w ciuszki kolarskie i pojechaliśmy już wspólnie do Jeszkotli.

W lesie przed Jeszkotlami.

Droga z Jeszkotli w kierunku Gnojnej.
Po przejażdżce spotkalismy się u brata na pogawędce.
Jutro wyścig w Graczach.


Kategoria Rower


  • DST 43.26km
  • Teren 3.50km
  • Czas 01:59
  • VAVG 21.81km/h
  • VMAX 35.10km/h
  • Temperatura 18.4°C
  • HRmax 152 ( 77%)
  • HRavg 127 ( 65%)
  • Kalorie 1114kcal
  • Podjazdy 102m
  • Sprzęt Kellys Spider 50
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po mieście.

Piątek, 6 maja 2022 · dodano: 06.05.2022 | Komentarze 0

Jazda dla kilometrów i zmęczenia się.
Czasu mniej, dlatego dystans tylko taki.


Kategoria Rower