rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi polemar z miasteczka Grodków. Mam przejechane 41661.71 kilometrów w tym 3695.06 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.99 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 160098 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Kellys Spider 50 11147 km

Bike Sport 30239 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Rower

Dystans całkowity:	25671.61 km (w terenie 2819.71 km; 10.98%)
Czas w ruchu:	1266:07
Średnia prędkość:	20.08 km/h
Maksymalna prędkość:	71.80 km/h
Suma podjazdów:	64645 m
Maks. tętno maksymalne:	190 (910 %)
Maks. tętno średnie:	161 (82 %)
Suma kalorii:	489644 kcal
Liczba aktywności:	465
Średnio na aktywność:	55.21 km i 2h 45m
Więcej statystyk

DST 35.47km
Teren 2.60km
Czas 01:49
V_AVG 19.52km/h
V_MAX 40.30km/h
Temperatura 6.8°C
HRmax 144 ( 73%)
HRavg 126 ( 64%)
Kalorie 953kcal
Podjazdy 86m
Sprzęt Kellys Spider 50
Aktywność Jazda na rowerze

Pierwsza jazda sezonu

Niedziela, 8 stycznia 2023 · dodano: 08.01.2023 | Komentarze 0

No i kolejny sezon rowerowy rozpoczęty.
Od 28 lat prowadzę zapiski rowerowe, no i będzie to pierwszy mój wpis w styczniu. Jak do tej pory, jeszcze nigdy w styczniu na rowerze nie jeździłem.
Trasa to do Starego Grodkowa,

stamtąd nową asfaltową drogą do Żarowa.

Dalej do Wójtowic,
na ścieżkę rowerową i przez Gałążczyce do Mikołajowej.
Stamtąd powrót do domu.

Kategoria Rower

DST 40.22km
Teren 5.50km
Czas 02:08
V_AVG 18.85km/h
V_MAX 41.00km/h
Temperatura 2.0°C
HRmax 136 ( 69%)
HRavg 122 ( 62%)
Kalorie 1086kcal
Sprzęt Kellys Spider 50
Aktywność Jazda na rowerze

Grudniowa przejażdżka.

Niedziela, 4 grudnia 2022 · dodano: 04.12.2022 | Komentarze 0

Wczoraj basen w Oławie, a dzisiaj było w planie morsowanie.
Ale, ale że pogoda była na rower, to wybrałem rower zamiast morsowania. Choć nie powiem, pomyślałem, by to połączyć.
Ale za późno wyjechałem i nie zdążyłbym by dojechać nad staw.
Pojechałem do Sulisławia, bo chciałem zobaczyć jakie tam są warunki do morsowania.
Gdy tam dotarłem, to było już po 12-tej, pan tam obsługujący morsowisko powiedział mi, że większość była o 11-tej.
Można sobie skorzystać z sauny, płatna 25 zł. Do tego gorące napoje.
Stamtąd pojechałem do Gałążczyc i dalej w kierunku Mikołajowej, ale polną drogą.

I tam napotkałem na krzyż pokutny.
No i po dotarciu do Mikołajowej, wróciłem do Sulisławia.

Po drodze samotne drzewo, pomiędzy Gałążczycami a Sulisławiem.

Sulisław, tawerna i staw, miejsce do morsowania.
Być może kiedyś skorzystam. Za tydzień w planie Śnieżnik, za dwa Głuchołazy, później święta, więc może dopiero w styczniu.

Kategoria Rower

DST 54.03km
Teren 34.00km
Czas 03:14
V_AVG 16.71km/h
V_MAX 41.30km/h
Temperatura 10.5°C
HRmax 146 ( 74%)
HRavg 119 ( 61%)
Kalorie 1643kcal
Podjazdy 304m
Sprzęt Kellys Spider 50
Aktywność Jazda na rowerze

11 listopad.

Piątek, 11 listopada 2022 · dodano: 11.11.2022 | Komentarze 0

Miało być inaczej, co innego, ale wyszło jak wyszło, dobre i to.
Dystans przejechany,

Jesień w lesie.
Dzisiaj większość w terenie,
jutro na basem do Oławy.

Kategoria Rower

DST 31.13km
Teren 0.90km
Czas 01:23
V_AVG 22.50km/h
V_MAX 39.90km/h
Temperatura 12.4°C
HRmax 138 ( 70%)
HRavg 120 ( 61%)
Kalorie 660kcal
Podjazdy 72m
Sprzęt Kellys Spider 50
Aktywność Jazda na rowerze

Po mieście.

Czwartek, 3 listopada 2022 · dodano: 03.11.2022 | Komentarze 0

Listopad, czas przesunięty, po pracy mało go zostaje na dzienną jazdę, dlatego tylko 31 km.
Dwa kółka dookoła miasta i tyle.

Kategoria Rower

DST 66.20km
Teren 15.10km
Czas 03:32
V_AVG 18.74km/h
V_MAX 34.60km/h
Temperatura 20.6°C
HRmax 122 ( 62%)
HRavg 105 ( 53%)
Kalorie 1423kcal
Podjazdy 235m
Sprzęt Kellys Spider 50
Aktywność Jazda na rowerze

Ostatni dzień października.

Poniedziałek, 31 października 2022 · dodano: 01.11.2022 | Komentarze 0

Poniedziałek okazał się wolnym dniem, bo węgiel który mieli przywieźć dzisiaj przywieźli w sobotę a i działkę którą miałem porządkować też ogarnąłem w sobotę.
Po wczorajszej górskiej wędrówce nogi mnie trochę bolały, ale jak wsiadłem na rower i zacząłem kręcić, to bólu nie było czuć.
Czasu na całodniową przejażdżkę nie miałem, gdyż po 15-tej miałem umówioną wizytę u okulisty.
Wybrałem się zatem do lasu, tam mniej wiało.

Podziwiałem jesień w lesie, zwłaszcza w bukowym lesie.

A i kruka gdzieś na polach dojrzałem. Kruk trochę mało ostry, bo zdjęcie z daleka robione. Bardzo płochliwe są to ptaki. Był bliżej drogi, ale gdy tylko się zatrzymałem i wyciągałem aparat, to odleciał dalej, na bezpieczniejszą odległość.
Po lasach jazda wolna, a że chciałem trochę kilometrów nakręcić, to wypuściłem się na asfalt i pognałem przed siebie weryfikując trasę z biegiem kilometrów.

Tak dojechałem do Wiązowa na rynek. Tam chwila przerwy i powrót na szczęście z wiatrem w plecy, no prawie w plecy. Ważne że nie przeszkadzał podczas jazdy.
Przejażdżka udana, odwiedziłem kilka nowych w tym roku miejscowości. Między innymi Stary Wiązów, Wiązów, Jutrzynę i kilka innych.

Kategoria Rower

DST 66.22km
Teren 3.70km
Czas 03:08
V_AVG 21.13km/h
V_MAX 52.30km/h
Temperatura 18.6°C
HRmax 161 ( 82%)
HRavg 125 ( 64%)
Kalorie 1669kcal
Podjazdy 309m
Sprzęt Kellys Spider 50
Aktywność Jazda na rowerze

Węgiel.

Sobota, 29 października 2022 · dodano: 29.10.2022 | Komentarze 1

Plan był dzisiaj ambitny, niestety, życie zweryfikowało.
Węgiel który mieli przywieźć w poniedziałek, to zaproponowali, że przywiozą dzisiaj.
Zadzwonili do mnie jak byłem kilka km od Ziębic. No i wziąłem nawrót i do domu. Dobrze, że miałem z wiatrem.
Pod dom podjechałem, jak kierowca wyciągał dokumenty do podpisu, więc zdążyłem na czas.

Kupka dzisiejszego zamieszania.
Przysługujące dwie tony węgla. Nie chcę nic więcej pisać, bo mógłbym zamieścić tu niecenzuralne słowa.
A przecież ten portal niczemu nie jest winien.
Po rozładunku i zwiezieniu do piwnicy, pojechałem na działkę popracować.
W sumie dzień udany, swój dystans przejechałem, węgiel u ojca w piwnicy, na działce porządki zrobione. To co miałem robić w poniedziałek, zrobiłem dzisiaj.
Więc w poniedziałek może pojeżdżę.
Jutro góry, pieszo.

Kategoria Rower

DST 60.32km
Teren 4.20km
Czas 02:59
V_AVG 20.22km/h
V_MAX 50.70km/h
Temperatura 20.4°C
HRmax 144 ( 73%)
HRavg 124 ( 63%)
Kalorie 1506kcal
Podjazdy 243m
Sprzęt Kellys Spider 50
Aktywność Jazda na rowerze

W piątkowe popołudnie.

Piątek, 28 października 2022 · dodano: 28.10.2022 | Komentarze 0

Po pracy od razu na rower. Szkoda było tak ładnego dnia.
Wyruszyłem najpierw na ścieżkę i do Gałążczyc i tam zdecydowałem gdzie jechać.
Wybrałem kierunek na Przeworno przez Mikołajową i Rożnów. Do Przeworna nie dotarłem, gdyż przed odbiłem na nieznaną mi do tej pory drogę do Cierpic.
Stamtąd do Sarb i do domu przez Rogów.

Kategoria Rower

DST 51.08km
Teren 0.50km
Czas 02:18
V_AVG 22.21km/h
V_MAX 43.10km/h
Temperatura 17.2°C
HRmax 140 ( 71%)
HRavg 124 ( 63%)
Kalorie 1194kcal
Podjazdy 137m
Sprzęt Kellys Spider 50
Aktywność Jazda na rowerze

Kopice

Czwartek, 27 października 2022 · dodano: 27.10.2022 | Komentarze 2

Prawie zaraz po pracy wybrałem się na przejażdżkę, dzisiaj zacząłem od kierunku na Kopice.
Tam wstąpiłem na tereny przyzamkowe.

Zamek Schaffgotschów w Kopicach. Zdjęcia niestety musiałem robić za ogrodzenia, gdyż wstępu na teren nie ma.

Kaplica grobowa rodziny Schaffgotsch.

Kategoria Rower

DST 41.23km
Czas 01:52
V_AVG 22.09km/h
V_MAX 43.30km/h
Temperatura 17.7°C
HRmax 142 ( 72%)
HRavg 123 ( 63%)
Kalorie 900kcal
Podjazdy 99m
Sprzęt Kellys Spider 50
Aktywność Jazda na rowerze

Dla kilometrów

Środa, 26 października 2022 · dodano: 26.10.2022 | Komentarze 0

Czas opieniek już się kończy.

Kategoria Rower

DST 66.50km
Teren 24.70km
Czas 03:49
V_AVG 17.42km/h
V_MAX 47.60km/h
Temperatura 16.9°C
HRmax 137 ( 70%)
HRavg 116 ( 59%)
Kalorie 1734kcal
Podjazdy 371m
Sprzęt Kellys Spider 50
Aktywność Jazda na rowerze

Po lasach Sulisławskich.

Niedziela, 23 października 2022 · dodano: 26.10.2022 | Komentarze 0

Niedzielna przejażdżka, między innymi po lesie w pogliżu Sulisławia, Gnojnej i Jeszkotli.

Kategoria Rower