Info
Ten blog rowerowy prowadzi polemar z miasteczka Grodków.
Mam przejechane 41661.71 kilometrów w tym 3695.06 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.99 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 160098 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2023, Wrzesień2 - 0
- 2023, Sierpień3 - 0
- 2023, Czerwiec3 - 0
- 2023, Maj7 - 2
- 2023, Kwiecień3 - 0
- 2023, Marzec4 - 0
- 2023, Luty3 - 1
- 2023, Styczeń5 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik14 - 3
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień1 - 1
- 2022, Lipiec2 - 0
- 2022, Czerwiec15 - 0
- 2022, Maj9 - 1
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec6 - 0
- 2022, Luty2 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2021, Listopad1 - 0
- 2021, Październik6 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień9 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj8 - 0
- 2021, Kwiecień3 - 1
- 2021, Marzec5 - 0
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik12 - 0
- 2020, Wrzesień13 - 0
- 2020, Sierpień16 - 2
- 2020, Lipiec19 - 1
- 2020, Czerwiec10 - 2
- 2020, Maj9 - 3
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2019, Sierpień2 - 2
- 2019, Lipiec8 - 2
- 2019, Czerwiec6 - 2
- 2019, Kwiecień1 - 0
- 2019, Marzec2 - 2
- 2019, Luty5 - 1
- 2019, Styczeń1 - 0
- 2018, Listopad2 - 1
- 2018, Październik8 - 4
- 2018, Wrzesień8 - 5
- 2018, Sierpień17 - 8
- 2018, Lipiec18 - 10
- 2018, Czerwiec8 - 2
- 2018, Maj4 - 1
- 2018, Kwiecień6 - 1
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień14 - 1
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 1
- 2017, Maj4 - 1
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Styczeń3 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień10 - 1
- 2016, Lipiec4 - 2
- 2016, Czerwiec2 - 0
- 2016, Maj3 - 2
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad6 - 2
- 2015, Październik5 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień18 - 4
- 2015, Lipiec15 - 3
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień5 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Październik3 - 2
- 2014, Wrzesień4 - 3
- 2014, Sierpień14 - 3
- 2014, Lipiec11 - 2
- 2014, Czerwiec13 - 2
- 2014, Maj6 - 1
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik14 - 6
- 2013, Wrzesień9 - 1
- 2013, Sierpień21 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj10 - 1
- 2013, Kwiecień1 - 0
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień6 - 1
- 2012, Sierpień21 - 8
- 2012, Lipiec9 - 1
- 2012, Czerwiec14 - 2
- 2012, Maj8 - 6
- 2012, Kwiecień3 - 2
- 2012, Marzec4 - 3
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik14 - 3
- 2011, Wrzesień3 - 1
- 2011, Sierpień12 - 9
- 2011, Lipiec13 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 0
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
Rower
| Dystans całkowity: | 25671.61 km (w terenie 2819.71 km; 10.98%) |
| Czas w ruchu: | 1266:07 |
| Średnia prędkość: | 20.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 64645 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (910 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (82 %) |
| Suma kalorii: | 489644 kcal |
| Liczba aktywności: | 465 |
| Średnio na aktywność: | 55.21 km i 2h 45m |
| Więcej statystyk | |
- DST 51.61km
- Teren 5.30km
- Czas 02:26
- VAVG 21.21km/h
- VMAX 38.50km/h
- Temperatura 12.6°C
- HRmax 147 ( 75%)
- HRavg 132 ( 67%)
- Kalorie 1330kcal
- Podjazdy 122m
- Sprzęt Kellys Spider 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Na ścieżce rowerowej.
Piątek, 21 października 2022 · dodano: 21.10.2022 | Komentarze 0
Dzisiaj na ścieżkę rowerową i po mieście.
Ostatnie 5 km na stadionie po bieżni, bo już szaro było i kropiło.
Jutro na basen.
- DST 43.51km
- Teren 2.50km
- Czas 02:04
- VAVG 21.05km/h
- VMAX 47.40km/h
- Temperatura 11.7°C
- HRmax 140 ( 71%)
- HRavg 120 ( 61%)
- Kalorie 1052kcal
- Podjazdy 116m
- Sprzęt Kellys Spider 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście.
Czwartek, 20 października 2022 · dodano: 20.10.2022 | Komentarze 0
Dzisiaj po obwodnicy i pomieście.
- DST 41.14km
- Teren 1.80km
- Czas 01:51
- VAVG 22.24km/h
- VMAX 49.70km/h
- Temperatura 14.7°C
- HRmax 154 ( 78%)
- HRavg 128 ( 65%)
- Kalorie 966kcal
- Podjazdy 103m
- Sprzęt Kellys Spider 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda po mieście.
Środa, 12 października 2022 · dodano: 12.10.2022 | Komentarze 0
Dzisiaj jazda po mieście, dokładniej to trzy razy dookoła Grodkowa.
- DST 77.33km
- Teren 14.80km
- Czas 04:24
- VAVG 17.57km/h
- VMAX 54.80km/h
- Temperatura 17.7°C
- HRmax 157 ( 80%)
- HRavg 123 ( 63%)
- Kalorie 2516kcal
- Podjazdy 551m
- Sprzęt Kellys Spider 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Gromnik.
Sobota, 8 października 2022 · dodano: 08.10.2022 | Komentarze 0
Dzisiaj postanowiłem pojechać i zdobyć Gromnik.
Podjazd od Krzywiny, 
Pierwsze z ciekawych miejsc to Skałka Goethego
dalej ciekawe miejsce na odpoczynek,
domek myśliwski koła łowieckiego dzik ze Strzelina,
trasa częściowo w takiej scenerii,
no i Gromnik.
Ze szczytu pojechałem już asfaltem przez Romanów i w dół na Przeworno i dalej przez Sarby do Grodkowa.
- DST 52.38km
- Teren 10.80km
- Czas 02:39
- VAVG 19.77km/h
- VMAX 43.30km/h
- Temperatura 18.4°C
- HRmax 147 ( 75%)
- HRavg 127 ( 65%)
- Kalorie 1486kcal
- Podjazdy 242m
- Sprzęt Kellys Spider 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Nowe miejscowości.
Piątek, 7 października 2022 · dodano: 08.10.2022 | Komentarze 0
Dzisiaj udało się przejechać swój dystans. Pojechałem najpierw ścieżką rowerową do Gałążczyc, stamtąd do Jagielnicy i dalej odwiedziłem nowe miejscowości.
Między innymi Wieliczną, gdzie z głównej drogi prowadzi jeszcze droga polna. Coraz mniej takich miejscowości.
Tam nawróciłem i pojechałem polną do Jagielna, dalej do Samborowic i Rogowa.
Tam na podjeździe napotkałem grzyby. Kania
I maślakai.
Dalej przez Strzegów, Kobielę i Starowice do domu.
- DST 32.37km
- Teren 0.10km
- Czas 01:28
- VAVG 22.07km/h
- VMAX 36.10km/h
- Temperatura 14.2°C
- HRmax 150 ( 76%)
- HRavg 130 ( 66%)
- Kalorie 804kcal
- Podjazdy 64m
- Sprzęt Kellys Spider 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Bez tytułu.
Czwartek, 6 października 2022 · dodano: 06.10.2022 | Komentarze 0
Mało kilometrów dzisiaj, bo późno wyjechałem. A późno wyjechałem, bo próbowałem kupić węgiel na PGG.
Niestety kiszka. We wtorek kolejna próba.
- DST 25.03km
- Teren 10.80km
- Czas 01:19
- VAVG 19.01km/h
- VMAX 42.30km/h
- Temperatura 17.3°C
- HRmax 166 ( 85%)
- HRavg 129 ( 66%)
- Kalorie 760kcal
- Podjazdy 107m
- Sprzęt Kellys Spider 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Tylko 25.
Niedziela, 2 października 2022 · dodano: 02.10.2022 | Komentarze 0
Wybrałem się dzisiaj na swoje minimum, ale się nie udało. Wyjeżdżając widziałem, że może nadciągnąć to co było na zachodzie, czyli czarne chmury.
Będąc w lesie za Sulisławiem a przed Gnojną, zatrzymałem się i wszedłem w las, bo chciałem zerknąć, czy w tym roku pojawił się grzyb, którego w tym miejscu widziałem dwa lata temu. 
No i znalazłem, co prawda jeden ale był. Okratek australijski. 
A tu muchomor czerwony.
Chwilę później zaczęło kropić. Obrałem więc kierunek dom. Na ścieżkę rowerową w Gałążczycach i z wiatrem w plecy cisnąłem do domu.
Nad moją głową była granica, no może nie idealne nad bo przesuwała się w prawo.
A po lewej stronie nadciągało.
No i na 3 km przed Grodkowem lunęło. Do domu dojechałem mokry. Zakończyłem jazdę z 25-ma kilometrami na liczniku.
- DST 55.38km
- Czas 02:46
- VAVG 20.02km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 18.8°C
- HRmax 146 ( 74%)
- HRavg 125 ( 64%)
- Kalorie 1236kcal
- Podjazdy 195m
- Sprzęt Kellys Spider 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Dla kilometrów.
Niedziela, 25 września 2022 · dodano: 25.09.2022 | Komentarze 0
Znowu przerwa.
Jazda dla kilometrów.
- DST 51.16km
- Teren 1.90km
- Czas 02:26
- VAVG 21.02km/h
- VMAX 42.40km/h
- Temperatura 21.7°C
- HRmax 141 ( 72%)
- HRavg 122 ( 62%)
- Kalorie 1177kcal
- Podjazdy 114m
- Sprzęt Kellys Spider 50
- Aktywność Jazda na rowerze
I znowu dla kilometrów.
Piątek, 9 września 2022 · dodano: 09.09.2022 | Komentarze 0
Wczoraj nie jeździłem bo padało.
Dzisiaj też nie było ciekawie, więc jazda tylko dookoła Grodkowa i po mieście.
Swoje 50 przejechałem, tak że jestem zadowolony.
Kolejne 4 dni bez jazdy i to bez względu na pogodę.
Wyjazd do Świeradowa.
- DST 51.34km
- Teren 13.50km
- Czas 02:27
- VAVG 20.96km/h
- VMAX 41.70km/h
- Temperatura 23.7°C
- HRmax 162 ( 83%)
- HRavg 128 ( 65%)
- Kalorie 1417kcal
- Podjazdy 104m
- Sprzęt Kellys Spider 50
- Aktywność Jazda na rowerze
I znowu dla kilometrów.
Środa, 7 września 2022 · dodano: 07.09.2022 | Komentarze 0
Dzisiaj znowu, tak jak wczoraj jazda dla kilometrów.
Dzisiejsza trasa to między innymi przez Stary Grodków, lotnisko, Tarnica i Kokorycz.
Tam przy drodze wlazłem w las za potrzebą i natrafiłem na grzybki.
Podgrzybek zajączek,
muchomor plamisty.