Info
Ten blog rowerowy prowadzi polemar z miasteczka Grodków.
Mam przejechane 41661.71 kilometrów w tym 3695.06 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.99 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 160098 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2023, Wrzesień2 - 0
- 2023, Sierpień3 - 0
- 2023, Czerwiec3 - 0
- 2023, Maj7 - 2
- 2023, Kwiecień3 - 0
- 2023, Marzec4 - 0
- 2023, Luty3 - 1
- 2023, Styczeń5 - 0
- 2022, Grudzień3 - 0
- 2022, Listopad4 - 0
- 2022, Październik14 - 3
- 2022, Wrzesień4 - 0
- 2022, Sierpień1 - 1
- 2022, Lipiec2 - 0
- 2022, Czerwiec15 - 0
- 2022, Maj9 - 1
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec6 - 0
- 2022, Luty2 - 0
- 2022, Styczeń3 - 0
- 2021, Listopad1 - 0
- 2021, Październik6 - 0
- 2021, Wrzesień7 - 0
- 2021, Sierpień9 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec12 - 0
- 2021, Maj8 - 0
- 2021, Kwiecień3 - 1
- 2021, Marzec5 - 0
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Listopad3 - 0
- 2020, Październik12 - 0
- 2020, Wrzesień13 - 0
- 2020, Sierpień16 - 2
- 2020, Lipiec19 - 1
- 2020, Czerwiec10 - 2
- 2020, Maj9 - 3
- 2020, Kwiecień4 - 0
- 2019, Sierpień2 - 2
- 2019, Lipiec8 - 2
- 2019, Czerwiec6 - 2
- 2019, Kwiecień1 - 0
- 2019, Marzec2 - 2
- 2019, Luty5 - 1
- 2019, Styczeń1 - 0
- 2018, Listopad2 - 1
- 2018, Październik8 - 4
- 2018, Wrzesień8 - 5
- 2018, Sierpień17 - 8
- 2018, Lipiec18 - 10
- 2018, Czerwiec8 - 2
- 2018, Maj4 - 1
- 2018, Kwiecień6 - 1
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Listopad1 - 0
- 2017, Październik1 - 0
- 2017, Wrzesień4 - 0
- 2017, Sierpień14 - 1
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec7 - 1
- 2017, Maj4 - 1
- 2017, Kwiecień1 - 0
- 2017, Styczeń3 - 0
- 2016, Wrzesień3 - 0
- 2016, Sierpień10 - 1
- 2016, Lipiec4 - 2
- 2016, Czerwiec2 - 0
- 2016, Maj3 - 2
- 2016, Luty3 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień7 - 0
- 2015, Listopad6 - 2
- 2015, Październik5 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 1
- 2015, Sierpień18 - 4
- 2015, Lipiec15 - 3
- 2015, Maj5 - 0
- 2015, Kwiecień5 - 0
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2014, Październik3 - 2
- 2014, Wrzesień4 - 3
- 2014, Sierpień14 - 3
- 2014, Lipiec11 - 2
- 2014, Czerwiec13 - 2
- 2014, Maj6 - 1
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2014, Marzec2 - 0
- 2013, Grudzień1 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik14 - 6
- 2013, Wrzesień9 - 1
- 2013, Sierpień21 - 0
- 2013, Lipiec16 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj10 - 1
- 2013, Kwiecień1 - 0
- 2012, Listopad2 - 0
- 2012, Październik4 - 0
- 2012, Wrzesień6 - 1
- 2012, Sierpień21 - 8
- 2012, Lipiec9 - 1
- 2012, Czerwiec14 - 2
- 2012, Maj8 - 6
- 2012, Kwiecień3 - 2
- 2012, Marzec4 - 3
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik14 - 3
- 2011, Wrzesień3 - 1
- 2011, Sierpień12 - 9
- 2011, Lipiec13 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 0
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień9 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
Rower
| Dystans całkowity: | 25671.61 km (w terenie 2819.71 km; 10.98%) |
| Czas w ruchu: | 1266:07 |
| Średnia prędkość: | 20.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 64645 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (910 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (82 %) |
| Suma kalorii: | 489644 kcal |
| Liczba aktywności: | 465 |
| Średnio na aktywność: | 55.21 km i 2h 45m |
| Więcej statystyk | |
- DST 51.30km
- Teren 4.10km
- Czas 02:29
- VAVG 20.66km/h
- VMAX 43.90km/h
- Temperatura 19.8°C
- HRmax 159 ( 81%)
- HRavg 121 ( 62%)
- Kalorie 1411kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Kellys Spider 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Dla kilometrów.
Wtorek, 6 września 2022 · dodano: 06.09.2022 | Komentarze 0
Jazda dla kilometrażu w większości po asfalcie. Polnymi tylko częściowo z Osieka do Kokoryczy. Tam przy drodze znalazłem kilka grzybów.
Między innymi te dwa kozaki.
- DST 45.03km
- Teren 15.60km
- Czas 02:26
- VAVG 18.51km/h
- VMAX 46.90km/h
- Temperatura 23.1°C
- HRmax 145 ( 74%)
- HRavg 118 ( 60%)
- Kalorie 1241kcal
- Podjazdy 162m
- Sprzęt Kellys Spider 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Po długiej przerwie.
Wtorek, 30 sierpnia 2022 · dodano: 30.08.2022 | Komentarze 1
Po długiej przerwie, bardzo długiej. Ostatni raz na rowerze siedziałem ponad 7 tygodni temu. W lipcu pogoda nie sprzyjała, później pobyt w szpitalu, zabieg, zakaz jazdy na rowerze, drugi pobyt w szpitalu i znowu zabieg. Po powrocie ze szpitala, kilka dni jeszcze dochodziłem do siebie, później padało, następnie czterodniowa wycieczka w Beskid Niski. Wczoraj odpoczywałem po tym wszystkim a dzisiaj wsiadłem na rower.
Pojechałem w lasy Sulisławskie, tam mniej wiało.
Droga z Sulisławia w kierunku Grodkowa.
Znalazłem kilka kani, będzie co przekąsić.
- DST 61.25km
- Teren 15.90km
- Czas 03:12
- VAVG 19.14km/h
- VMAX 39.30km/h
- Temperatura 24.1°C
- HRmax 146 ( 74%)
- HRavg 123 ( 63%)
- Kalorie 1677kcal
- Podjazdy 226m
- Sprzęt Kellys Spider 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Nowe miejscowości.
Sobota, 9 lipca 2022 · dodano: 10.07.2022 | Komentarze 0
Dzisiaj postanowiłem odjechać trochę od miasta i odwiedzić nowe miejscowości. Nowe, mam na myśli te w których jeszcze nie byłem w tym roku.
Bo tradycyjnie jak co roku staram się odwiedzić wszystkie okoliczne miejscowości.
No i wybrałem kierunek Niemodlin, przez Krasną Górę, Grabin, Jakubowice, Jaczowice, Brzęczkowice.
Do Niemodlina miałem z wiatrem. Powrót pod, a wiało bardzo mocno. Wybrałem kierunek na Piotrową, gdzie za wsią po prawej stronie dojrzałem polną drogę, która chowała się w lesie.
No to pomyślałem, że schowam się przed wiatrem i skręciłem w nią.
Dojechałem do granicy lasu i oto taka ciekawostka. Droga leśna, polna, udostępniona do jazdy samochodem.
Fajną twardą nawierzchnią, w lesie, osłonięty od wiatru, dotarłem do Małej Góry.
Jedno skrzyżowanie dróg, jak się okazuje polnych, no i kilka domów. Są jak widać miejscowości w naszym rejonie, gdzie nie położono jeszcze asfaltu. Ma to swój urok, choć mieszkańcom współczuję.
Z Małej Góry pojechałem dalej prosto, tą drogą którą jechałem bo zerknąwszy na mapę, wiedziałem, że dojadę do Góry.
Droga do Góry, nadal polna, z tym, że już nie w lesie.
A z Góry już asfaltem do Grodkowa, przez Gracze.
Wiało, bardzo wiało, temperatura niższa niż ostatnie jazdy rowerem, ale to mi akurat nie przeszkadzało. Najgorszy ten wiatr.
- DST 41.22km
- Teren 4.40km
- Czas 01:51
- VAVG 22.28km/h
- VMAX 36.90km/h
- Temperatura 26.5°C
- HRmax 147 ( 75%)
- HRavg 121 ( 62%)
- Kalorie 882kcal
- Podjazdy 83m
- Sprzęt Kellys Spider 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Dla kilometrów.
Sobota, 2 lipca 2022 · dodano: 09.07.2022 | Komentarze 0
Mało czasu na dłuższą jazdę, w nocy wyjazd w Tatry, a trzeb było zrobić zakupy, oporządzić działkę, spakować się.
Ale każdy przejechany kilometr jest wartościowy.
W Tatrach w planie, jutro Giewont, a kolejne dni to się okaże.
- DST 41.33km
- Teren 5.20km
- Czas 01:45
- VAVG 23.62km/h
- VMAX 35.20km/h
- Temperatura 32.8°C
- HRmax 157 ( 80%)
- HRavg 128 ( 65%)
- Kalorie 919kcal
- Podjazdy 72m
- Sprzęt Kellys Spider 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście.
Czwartek, 30 czerwca 2022 · dodano: 02.07.2022 | Komentarze 0
Dzisiaj krótszy dystans niż zazwyczaj.
Ograniczenia czasowe, dlatego po mieście i trochę kółek po stadionie.
Ogólnie czerwiec zakończony wynikiem dobrym, lepszym niż w poprzednim roku.
- DST 54.10km
- Teren 21.10km
- Czas 02:36
- VAVG 20.81km/h
- VMAX 32.40km/h
- Temperatura 27.7°C
- HRmax 143 ( 73%)
- HRavg 119 ( 61%)
- Kalorie 1306kcal
- Podjazdy 106m
- Sprzęt Kellys Spider 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Dookoła miasta i na stadionie.
Wtorek, 28 czerwca 2022 · dodano: 29.06.2022 | Komentarze 0
Dzisiaj z powodu niepewnej pogody, to zrobiłem trzy rundy dookoła Grodkowa i resztę na bieżni stadionu.
- DST 63.18km
- Teren 20.20km
- Czas 03:17
- VAVG 19.24km/h
- VMAX 37.10km/h
- Temperatura 31.9°C
- HRmax 142 ( 72%)
- HRavg 120 ( 61%)
- Kalorie 1988kcal
- Podjazdy 137m
- Sprzęt Kellys Spider 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Z powodu wiatru to po lesie.
Niedziela, 26 czerwca 2022 · dodano: 26.06.2022 | Komentarze 0
Dzisiaj było cieplej niż ostatnio i do tego wiało bardzo mocno.
Widać na zdjęciu.
Pojechałem dlatego pojeździć po lasach, najpierw w Kokoryczy a później do lasów Niemodlińskich.
Tam przy przekraczaniu głównej asfaltowej natrafiłem na coś takiego.
Jak się można domyślić, zginął na rowerze.
Upał dał mi w kość, po powrocie do teraz nie mogę się nawodnić, piję i piję i wciąż mi się chce pić.
- DST 53.16km
- Teren 10.00km
- Czas 02:31
- VAVG 21.12km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 29.9°C
- HRmax 138 ( 70%)
- HRavg 118 ( 60%)
- Kalorie 1284kcal
- Podjazdy 96m
- Sprzęt Kellys Spider 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda na raty.
Sobota, 25 czerwca 2022 · dodano: 26.06.2022 | Komentarze 0
Dzisiaj jeździłem na raty, w sensie takim, że nie cały dystans od razu tylko miałem przerwy w jeździe.
Związane to było z rodzinnym spotkaniem.
Udało się przejechać swoje 50 km.
- DST 51.15km
- Teren 13.60km
- Czas 02:45
- VAVG 18.60km/h
- VMAX 40.90km/h
- Temperatura 29.8°C
- HRmax 146 ( 74%)
- HRavg 121 ( 62%)
- Kalorie 1411kcal
- Podjazdy 243m
- Sprzęt Kellys Spider 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Po lasach Sulisławskich.
Piątek, 24 czerwca 2022 · dodano: 24.06.2022 | Komentarze 0
Wiało dzisiaj bardzo mocno, więc pojechałem jeździć po lesie w Sulisławiu i Gnojnej.
Swoje 50 km odbębnione.
- DST 37.25km
- Czas 01:31
- VAVG 24.56km/h
- VMAX 35.60km/h
- Temperatura 25.8°C
- HRmax 152 ( 77%)
- HRavg 133 ( 68%)
- Kalorie 845kcal
- Podjazdy 86m
- Sprzęt Kellys Spider 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótszy dystans.
Środa, 22 czerwca 2022 · dodano: 24.06.2022 | Komentarze 0
Krótszy dystans ze względu na brak czasu.
Dobre i to.