rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi polemar z miasteczka Grodków. Mam przejechane 41661.71 kilometrów w tym 3695.06 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.99 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 160098 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Moje rowery

Kellys Spider 50 11147 km

Bike Sport 30239 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Rower

Dystans całkowity:	25671.61 km (w terenie 2819.71 km; 10.98%)
Czas w ruchu:	1266:07
Średnia prędkość:	20.08 km/h
Maksymalna prędkość:	71.80 km/h
Suma podjazdów:	64645 m
Maks. tętno maksymalne:	190 (910 %)
Maks. tętno średnie:	161 (82 %)
Suma kalorii:	489644 kcal
Liczba aktywności:	465
Średnio na aktywność:	55.21 km i 2h 45m
Więcej statystyk

DST 51.29km
Czas 02:08
V_AVG 24.04km/h
V_MAX 40.50km/h
Temperatura 33.3°C
HRmax 173 ( 88%)
HRavg 145 ( 74%)
Kalorie 2215kcal
Sprzęt Bike Sport
Aktywność Jazda na rowerze

Jazda dla kilometrów.

Wtorek, 7 lipca 2015 · dodano: 07.07.2015 | Komentarze 0

Kolejny upalny dzień. Nie warto wcześniej jak około 18-tej wyruszać w trasę. Przejechane swoje kilometry i tyle.
Trasa to:
Grodków - Kolnica - Przylesie - Obórki - Jankowice Wielkie - Przylesie Dolne - Lipowa - Osiek - Żelazna - Grodków

Kategoria Rower

DST 51.13km
Czas 02:13
V_AVG 23.07km/h
V_MAX 44.50km/h
Temperatura 28.0°C
HRmax 170 ( 87%)
HRavg 140 ( 71%)
Kalorie 2295kcal
Podjazdy 95m
Sprzęt Bike Sport
Aktywność Jazda na rowerze

Jazda po obwodnicy Grodkowa.

Poniedziałek, 6 lipca 2015 · dodano: 06.07.2015 | Komentarze 0

Jazda, dla kilometrów po obwodnicy Grodkowa.

Kategoria Rower

DST 55.23km
Czas 02:33
V_AVG 21.66km/h
V_MAX 34.90km/h
Temperatura 38.0°C
HRmax 169 ( 86%)
HRavg 149 ( 76%)
Kalorie 2315kcal
Podjazdy 100m
Sprzęt Bike Sport
Aktywność Jazda na rowerze

Jazda po chorobie.

Sobota, 4 lipca 2015 · dodano: 05.07.2015 | Komentarze 1

Ten sezon to porażka jeśli chodzi o jazdę. Półtorej miesiąca przerwy, w tym miesiąc choroby.
Dzisiaj zmobilizowałem się i pomimo upału postanowiłem sprawdzić jak będzie i się jechało. No i nawet nieźle poszło.
Trasa płaska: Grodków - Łukowice Brzeskie - Grodków - Stary Grodków - Grodków.

Kategoria Rower

DST 46.15km
Czas 01:58
V_AVG 23.47km/h
V_MAX 38.60km/h
Temperatura 17.5°C
HRmax 169 ( 86%)
HRavg 149 ( 76%)
Kalorie 1974kcal
Podjazdy 92m
Sprzęt Bike Sport
Aktywność Jazda na rowerze

Mobilizacja.

Piątek, 15 maja 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0

Jak mi się nie chce, tego jeszcze nie było. Jazda przestała mnie kręcić, a kręcę dlatego by się ruszać, bo jak nie będę kręcił to kiszka.
Trasa:
Grodków - Łukowice Brzeskie - Młodoszowice - Grodków

Kategoria Rower

DST 50.31km
Czas 02:20
V_AVG 21.56km/h
V_MAX 37.40km/h
Temperatura 18.5°C
HRmax 172 ( 88%)
HRavg 147 ( 75%)
Kalorie 2265kcal
Podjazdy 115m
Sprzęt Bike Sport
Aktywność Jazda na rowerze

Pierwsza konkretna jazda.

Poniedziałek, 11 maja 2015 · dodano: 11.05.2015 | Komentarze 0

Pierwsza konkretna jazda. Najpierw odwiedziłem kolegę Jarka, z nim podjechaliśmy do Starego Grodkowa do kolejnego kolegi, ale że go nie zastaliśmy, to wróciliśmy do Grodkowa. Tak się rozdzieliliśmy i ja postanowiłem trochę pokręcić. No i dokręciłem do 50 km.
Trasa:
Grodków - Stary Gr. - Grodków - Żelazna - Osiek - Lipowa - Przylesie - Jankowice - Wierzbnik- Grodków

Kategoria Rower

DST 20.11km
Czas 01:03
V_AVG 19.15km/h
V_MAX 41.30km/h
Temperatura 22.5°C
Podjazdy 46m
Sprzęt Bike Sport
Aktywność Jazda na rowerze

Rozpoczęcie sezonu.

Sobota, 9 maja 2015 · dodano: 09.05.2015 | Komentarze 0

W końcu wsiadłem na rower. Dopiero, tak późno to jeszcze chyba sezonu nie rozpoczynałem. Kilometrów zbyt wiele nie przejechałem, ale kontakt z siodełkiem był. Między innymi po to by wyregulować przerzutki i ogólnie sprawdzić stan. Pojeździłem trochę po mieście, po obwodnicy i tak wyszło. W planie jest jazda jutro, ale jak będzie z pogodą to się okaże. Na razie zaczęło padać.

Kategoria Rower

DST 52.17km
Czas 02:25
V_AVG 21.59km/h
V_MAX 37.10km/h
Temperatura 13.9°C
HRmax 161 ( 82%)
HRavg 144 ( 73%)
Kalorie 2284kcal
Podjazdy 148m
Sprzęt Bike Sport
Aktywność Jazda na rowerze

Niedzielna przejażdżka.

Niedziela, 26 października 2014 · dodano: 26.10.2014 | Komentarze 0

Pogoda dzisiaj sprzyjała, no może poza chłodnym wiatrem. Pojechałem między innymi do Krasnej Góry, bo dawno tam nie byłem a później zarejestrowałem trasę pomiędzy Tłustorębami a Tarnicą. To tak do porównania statystyk. Później do Grodkowa i dokręciłem po obwodnicy do swojego dystansu.

Kategoria Rower

DST 55.28km
Teren 2.50km
Czas 03:08
V_AVG 17.64km/h
V_MAX 48.20km/h
Temperatura 10.1°C
HRmax 166 ( 85%)
HRavg 142 ( 72%)
Kalorie 2871kcal
Podjazdy 498m
Sprzęt Bike Sport
Aktywność Jazda na rowerze

Gromnik po raz pierwszy w tym sezonie.

Sobota, 25 października 2014 · dodano: 25.10.2014 | Komentarze 1

Październik pod względem jazdy jak się okazuje jest beznadziejny. Pogoda i zdrowie nie sprzyja. Od kilku dni śledziłem prognozę pogody i zapowiadało się że weekend ma być znośny. Przede wszystkim miało i ma nie padać. Rano pogoda była beznadziejna, zimno, wilgotno, szaro i ponuro. Na słońce się nie zapowiadało. Przeczekałem do 11-tej, byłem dwa razy na mieście. Było tak nieprzyjemnie, że zmarzłem w ręce. Na jazdę nie miałem ochoty. Około 11:30 postanowiłem, że jadę do lasu pochodzić i zobaczyć czy są grzyby. Wiem, że ich nie ma, bo rodzice i znajomi byli wczoraj i niewiele znaleźli, ale nosiło mnie i musiałem gdzieś się wyrwać. Pomyślałem, że połażę po lesie z aparatem, może coś ciekawego się uchwyci. Już się zbierałem, gdy za oknem zauważyłem rozbłysk, no i błękit nieba. tak, słonko wyszło za chmur. No i w momencie pomyślałem o rowerze, że to jednak dobra okazja. Ubrałem się szybko i pognałem po rower do rodziców. Wyjechałem o 12-tej, najpierw na obwodnicę, a tam zastanawiałem się gdzie jechać. Było zimno i wiało, więc wybrałem trasę w kierunku Ziębic. Pomyślałem, że pojadę do Sarb, stamtąd do Kamienkika i wrócę przez Strzegów gdzie wstąpię do lasu i zobaczę na grzyby.
W trakcie jazdy pomyślałem, że w tym roku jeszcze nie byłem na Gromniku. No i będąc w Wierzbnej, postanowiłem, że tam pojadę. W Gierowie skręciłem na Przeworno a stamtąd na Gromnik.
Przed Przewornem znajduje się zbiornik retencyjny na Krynce, przystanąłem tam i dojrzałem między innymi takie oto drzewo.

Prawie samotne drzewo © polemar
Z Przeworna pojechałem trochę inną trasą niż podstawową i najkrótszą. W Miłocicach skręciłem na Kaczowice. Pojechałem tą drogą, gdyż dawno tamtędy nie jechałem. Szczerze to w ogóle nie pamiętałem tej drogi. No i się zdziwiłem, jak zaczął się podjazd dosyć ostry.

Taki niby niepozorny podjazd © polemar
Patrzę na licznik a tam widnieje liczba 8, po chwili 9, patrzę przed siebie i widzę że teren się jeszcze bardziej "wyostrza". No i stuknęło 10% nachylenia. Dotarłem do Kaczowic, tam skończył się asfalt, musiałem się zatrzymać i dopompować powietrza w kołach, bo droga jaką jechałem to wyłożona była kamieniami.

Wjazd do wioski © polemar
Z Kaczowic dotarłem do Pogrody. Najpierw zatrzymałem się i zrobiłem kilka zdjęć. Między innymi Gromnikowi, na który jechałem. Końcówka podjazdu była też dosyć stroma. Dojechałem do skrzyżowania z drogą łączącą Dobroszów i Romanów. Skręciłem na Romanów a stamtąd znowu pod górkę, najpierw do rozdroża pod Gromnikiem i dalej już drogą nie asfaltową na szczyt.
Na szczycie stoi wieża widokowa, na której jeszcze nie byłem.

Wieża widokowa na Gromniku © polemar
No i to że była otwarta to postanowiłem nadrobić te zaległości i tam wejść. Zapytałem Pana który stał przy wejściu i pilnował wieży, ile kosztuje wejście, a On mi oznajmił że jest darmowe. Wszedłem na górę, rozejrzałem się dookoła, zrobiłem kilka zdjęć.

Widok z wieży na wykopaliska © polemar
I jeszcze jedno spojrzenie z góry na wykopaliska i zarys murów.

Widok z wieży na Gromniku © polemar
No i to że wiało dosyć bardzo mocno, a ja byłem przepocony, to zszedłem na dół, gdyż zacząłem odczuwać zimno. Na dole rozejrzałem się po wykopaliskach, jakie tam są prowadzone. Archeolodzy odgrzebują miejsca w których stały mury zamku. część z nich została już odkryta i zrekonstruowana.
Chwilę posiedziałem, zrobiłem sobie zdjęcie,

Na szczycie Gromnika © polemar
a także ciekawemu pniakowi drzewa z porostami,

Porosty na pniu drzewa © polemar
oraz drugiemu z widocznymi małymi hubkami.

Hubki na pniu © polemar
Po odpoczynku ruszyłem w drogę powrotną, gdyż czas mnie "gonił".
Powrót już najkrótszą drogą do domu, przez Miłocice, Przeworno, Gierów.

Kategoria Rower

DST 71.19km
Czas 03:33
V_AVG 20.05km/h
V_MAX 45.00km/h
Temperatura 24.2°C
HRmax 165 ( 84%)
HRavg 136 ( 69%)
Kalorie 2974kcal
Podjazdy 372m
Sprzęt Bike Sport
Aktywność Jazda na rowerze

Po długiej przerwie.

Sobota, 11 października 2014 · dodano: 11.10.2014 | Komentarze 1

Długa przerwa za mną. Nie myślałem, że we wrześniu i październiku tak wyjdzie. Jednym słowem - porażka.
Do godziny 11-tej mgła taka, że na 50 metrów widać nic nie było. Do 12-tej się rozwiało i przejrzystość powietrza była bezpieczna.
Wyruszyłem bez konkretnego celu, w trakcie jazdy po obwodnicy zdecydowałem, że najpierw pojadę do Sulisławia.
Sulisłąw to miejscowość w pobliżu Grodkowa, jakieś 7 km. Po upadku PGR-u ludzie się wykruszali. W miejscowości tej jednak była i jest pewna atrakcja. A mianowicie pałac. No i właśnie o tym pomyślałem, bo słyszałem ostatnio że dokonano tam ciekawych prac remontowych.
Wjazd do Sulisławia to lekki podjazd, zaraz za zakrętem widać mur okalający park. Na jego końcu znajduje się brama wjazdowa.

Brama wjazdowa na tereny pałacowe © polemar
Zrobiłem zdjęcie tabliczki, by była bardziej widoczna.

Tablica informacyjna © polemar
Wprowadziłem rower na teren parku i dojrzałem budynek.

Pałac w Sulisławiu © polemar
W pałacu tym mieściło się kiedyś sanatorium MSW, czyli Ministerstwa Spraw Wewnętrznych. Niektórzy moi znajomi mieli okazję tam wtedy pracować. No ale przekształcenia i różne zawirowania w różnych resortach doprowadziły do zamknięcia sanatorium.
Jakiś czas stał pusty i popadał w ruinę. Jednak znalazł się nabywca i go zakupił. Odremontował i doprowadził do takiej użyteczności, że znajduje się tutaj teraz hotel pięciogwiazdkowy.

Przed wejściem głównym do pałacu © polemar
Oprócz pałacu odremontowano również zabudowę gospodarczą, Nie powiem, robi wrażenie.
I tak jeszcze dla ciekawostki, Hotel & Spa w Sulisławiu, to jak na razie jedyny hotel pięciogwiazdkowy na Opolszczyźnie.
Później pojechałem do Wierzbnej, dalej do Jagielnicy i Rogowa, gdzie wstąpiłem do lasu zobaczyć czy jakieś grzyby są. Niestety oprócz kani nie było nic. Następnie pojechałem do Biechowa, Pakosławic i stamtąd już do Grodkowa.
Przed samym przyjazdem do domu wstąpiłem zobaczyć na działkę, bo z daleka widziałem samochód ojca.
Co do działki to właśnie stałem się działkowcem, złożyłem podanie o ogródek, dostałem zapuszczony i zarośnięty. Przez ostatnie trzy dni ryliśmy tam całą rodziną. Łącznie z Ojcem i Matką którzy nam pomagali. Karczowanie krzaków, wycinanie starych drzew, koszenie trawy i obkopanie pod płotem. W przyszłym tygodniu ma wjechać ciągnik i wszystko zaorać i przygotować na wiosnę pod uprawę. Hm, trzeba będzie pogodzić i przyjemność i obowiązki. Ale chyba czego takiego mi było potrzeba.
Jutro jeszcze ma być ładnie, jest jakiś plan, ale o tym to może później.

Kategoria Rower

DST 52.10km
Czas 02:07
V_AVG 24.61km/h
V_MAX 44.40km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 160 ( 82%)
HRavg 136 ( 69%)
Kalorie 1970kcal
Podjazdy 110m
Sprzęt Bike Sport
Aktywność Jazda na rowerze

Po obwodnicy i mieście.

Środa, 17 września 2014 · dodano: 17.09.2014 | Komentarze 0

Czasu po pracy coraz mniej, to znaczy czasu tyle samo, tylko zmierzch zapada szybciej, przez co jazdy mniej. Wypadło na to by odbębnić swoją pięćdziesiątkę i tyle. Od południowego zachodu nadciągały ciemne chmury w związku z czym nie miałem ochoty się nigdzie oddalać. Pozostało pojeździć po obwodnicy i samym mieście.

Kategoria Rower