Gromnik

Sobota, 1 października 2011 · dodano: 02.10.2011 | Komentarze 0

No i udało się wjechać na Gromnik. Było kilka momentów, kiedy w kolanie bardziej zakuło, ale ogólnie było i jest dobrze.

Próba z Gromnikiem

Piątek, 30 września 2011 · dodano: 01.10.2011 | Komentarze 0

Postanowiłem spróbować sił na podjazdach. Wybrałem się do Przeworna by podjechać choć kawałek pod Gromnik. Nie miałem w planie zdobywać szczytu, ale chciałem sprawdzić staw kolanowy na podjeździe. Pomyślałem do parkingu i z powrotem. Zdołałem dojechać do wysokości 296 metrów, i tam strzeliła mi dętka. Dobrze że pod górkę a nie z. Była, albo mogła by być katastrofa. Po południu kupiłem nową oponę, dzisiaj ją założę i jeszcze raz na Gromnik. Z tym że dzisiaj chcę szczytować :-)
Czy się uda?

Próba sił

Czwartek, 29 września 2011 · dodano: 29.09.2011 | Komentarze 0

No i zacząłem rehabilitację na rowerze. Nic tak nie mobilizuje zapaleńca jak wizja siedzenia na siodełku i pedałowania. Jak na razie ostrożnie i bez zrywów.

Upragniona jazda po przerwie

Środa, 28 września 2011 · dodano: 28.09.2011 | Komentarze 1

Po 36-ciu dniach wsiadłem na rower. Ostra rehabilitacja od poniedziałku, zgięcie nogi w kolanie lekko powyżej 90 stopni, więc można było spróbować. W ortezie dla pewności zmieniłem kąt na 110. Dałem radę po płaskim terenie rozruszać stawy kolanowe i przejechać 20 km. Jutro mam nadzieję przejechać dłuższy dystans. Brakowało mi tego.

Grodków - ostatnia jazda przed przerwą.

Poniedziałek, 22 sierpnia 2011 · dodano: 22.08.2011 | Komentarze 4

No i udało się. Plan na sierpień zrealizowany. Nawet z nawiązką. Od jutra leżenie i ewentualne planowanie tras na przyszłość.

Zmagania z wiatrem.

Sobota, 20 sierpnia 2011 · dodano: 20.08.2011 | Komentarze 0

Po wczorajszej imprezie, a tym samym opijstwie i obżarstwie, należało dzisiaj trochę się wypocić i spalić kalorie po golonce, boczku i żeberkach. Energia była spora więc pomimo ostrego wiatru nawet się jakoś jechało. Po drodze, gdy brakło energii, na szczęście znalazły się jakieś drzewa owocowe. Najpierw gruszki, później soczyste i lekko kwaskowe jabłka. No i dzięki tym darom natury dotarłem do domu robiąc jak na dzisiaj niezły dystans.
Mam dylemat, co robić jutro, czy wypad w góry i piesza wędrówka, czy całodzienna jazda rowerem. Do rana mam czas na zastanowienie.

Znowu guma

Czwartek, 18 sierpnia 2011 · dodano: 18.08.2011 | Komentarze 0

Nie ma to jak "złapać gumę". Pomieszało mi to plany, byłem zmuszony zmienić trasę. Dziura byłą w tak nietypowym miejscu, że klejenie za bardzo nie pomogło i co około dwa km musiałem dopompowywać koło. Co to byłą za jazda :-)

W ramach relaksu

Wtorek, 16 sierpnia 2011 · dodano: 16.08.2011 | Komentarze 1

Góry Stołowe

Poniedziałek, 15 sierpnia 2011 · dodano: 15.08.2011 | Komentarze 0

Po wczorajszym dniu spędzonym na pieszej wędrówce w Górach Bialskich i zdobyciu Rudawca, przyszła kolej na dzień jazdy rowerem. Oczywiście najlepiej w scenerii górskiej. Kumpel zaproponował wyjazd samochodem do Wambierzyc a stamtąd wypad na rowerach. Tak też zrobiliśmy, przed ósmą rano wyjechaliśmy, na miejscu byliśmy około 10-tej. Wszystko szło dobrze do piątego kilometra, bo jadąc za nim usłyszałem jedno wielkie pssssssyyyyyk. Przebił przednią dętkę. Jak się okazało nawet rozciął. Szybka naprawa, bo szkoda było czasu, no i dalej w drogę, najpierw do Radkowa, później pod górę do Karłowa. Podjazd ogólnie około 10-cio kilometrowy, ale z tego 7 było w miarę stromo, bo nachylenie w granicach 5 i 6 %, z większym wskazaniem na 5. W Karłowie zrobiliśmy pamiątkowe zdjęcie ze Szczelińcem w tle.

Z Karłowa drogą stu zakrętów do Kudowy Zdroju, a dalej podjazd do Pstrążnej. Krótki bo około 4 km, ale bardziej stromy. Miejscami 10%. W drodze powrotnej nawet 11.

Skansen w Pstrążnej. © polemar

W drodze powrotnej przejeżdżając przez Kudowę, zatrzymaliśmy się w parku zdrojowym by napiś się wody leczniczej.

Kudowa-Zdrój i park zdrojowy. © polemar

Później podjechaliśmy na granicę z Czechami.
Następny etap to powrót do Wambierzyc drogą stu zakrętów. Kolejne 7 km z 5% podjazdem. No i zjazd również 7 km.

Zjazd drogą stu zakrętów z Karłowa do Radkowa. © polemar

Zjazd z Karłowa wśród imponujących formacji skalnych.

Droga stu zakrętó z Karłowa do Radkowa. © polemar

Po dotarciu do Radkowa, wstąpiliśmy nad zalew Radkowski.

Nad zalewem Radkowskim w Radkowie. © polemar

Podjechaliśmy jeszcze do Wambierzyc, gdzie odbywał się jakiś festyn, w końcu to 15-ty sierpień i święto. Wracając w Ratnie Dolnym przy drodze na wzgórzy usytuowany jest zamek rycerski.

Zamek rycerski w Ratnie Dolnym w pobliżu Radkowa. © polemar

Wycieczka jak najbardziej udana. I jazda rowerem i góry, czyli to co lubię najbardziej.

Plan zrealizowany

Piątek, 12 sierpnia 2011 · dodano: 12.08.2011 | Komentarze 2

W planie miałem przejechać 4 tys. km do 22 sierpnia. No i udało się. Do 22-go jeszcze trochę pozostało dni by wykorzystać je na jazdę. Oby pogoda sprzyjała. Bo później to nie wiadomo jak będzie.